בוקר טוב בנות מה עושים עם רגליים ממש נפוחות?😫 פשוט סיוט ככה בבקשה טיפ שעוזר לא להרים רגלים כי זה ממש לא עוזר ולא נוח 🤦 שללו רעלת

לשתות הרבה אבל הרבה מים! זה עניין של נוזלים. וגם, הריון בקיץ זה לא קל וזה חלק מהתופעות... ובכל זאת- תנסי להרים רגליים, גם בשינה

גרביים אלסטיות.. וללכת להבדק.. זה יכול גם להיות סימן מקדים לרעלת הריון

אני שמתי לב שאני נועלת נעליים פתוחות הרגליים מרשות לעצמן להתנפח כי יש הרבה מקום, וכשאני עם נעל ספורט סגורה וצמודה הן חוזרות לעצמן

יעל שללו רעלת

את עובדת בעבודה משרדית ? אם כן אז רוב הסיכוים שזה בגלל זה … מי שכל היום בישיבה זה גורם לנפיחות בכפות הרגליים , תנסי לעשות הליכות קצת ולהיות יותר בתנועה

לא אני קונדיטורית ועכשיו כבר לא עובדת משבוע 38 (שבוע 38+4)

הי.. בתור מטפלת שיאצו, לפעמים עוזר לעשות עיסוי עם שמן של הרגלים לכיון מעלה לכיון השוקיים. ממש להעלות את הנוזלים כלפי מעלה. את יכולה שבן זוג יעשה לך או ללכת למטפל. גם דיקור יכול טיפה להפחית מהנפיחות הזו ... לא יודעת אם באופן משמעותי אבל אפשר לנסות