קניות
2022-07-07 16:18:33
אכלתי היום
יוגורט עם שקדים וקשיו
ארוחת בוקר לחם אחד של חיטה מלאה עם חביתת בצל ירוק משני ביצים וגבינה לבנה בערך 2 כפות
ביניים מלון עם שקדים
צהריים טחינה+ לחם אחד חיטה מלאה עם קצת קוטג׳ וסלט ירקות.
ביניים 2 קרקרים עם חמאת בוטנים
וחושבת על ארוחת ערב כנראה שיבולת שועל
איך זה נשמע לכן?
תגובות
2022-07-07 16:25:43
נשמע מעט אבל מה שטעים לך ומתאים לך תאכלי, לכל אחת קיבה משלה ;)
2022-07-07 16:32:37
לי אישית חסר איזה ארוחה בשרית ואולי אפילו הכמות נשמעת לי דיי קטנה..
אבל תכלס כשאני בעובדה - אוכלת בערך אותן הכמויות..
העיקר שאת לא מרגישה שאת רעבה וזה מספק אותך מבחינה קלורית..
2022-07-07 16:57:37
אני לפי תפריט סכרת
2022-07-07 16:59:21
לצערי יכולה רק 30 גרם פחממה בארוחה עיקרית
2022-07-07 17:08:02
כן בדרך כלל אוכלת עוף היום ואתמול לא היה לי אז אכלתי כמנת חלבון קוטג
2022-07-07 17:09:39
ועכשיו אכלתי ארוחת ערב 2 פרוסות לחם חיטה מלאה עם גבינה צהובה וגמבה אדומה עם גבינה לבנה
2022-07-07 17:32:15
אגב כמה מג תוסף לקחתן בהריון??
2022-07-07 17:32:29
של מגנזיום
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-02-28 10:20:21
בנות אחרי כמה ימים מהביוץ יצא לכם בדיקה חיובית ?
מאוד חשוב לי לדעת
הריון ולידה
2023-12-05 16:21:23
שבוע 18 מרגישה ביומיים האחרונים יותר לחצים ואי נוחות בבטן שבא והולך ויש יותר יציאות לעומת השבועות האחרונים, קרה למישהי? לפני חמישה ימים עשיתי גם מי שפיר ולא יודעת אם לקשר לזה או משהו אחר
הריון ולידה
2023-10-25 19:13:49
בנות איפה הכי שווה לקנות את הקרם של ליראק?
הריון ולידה
2023-07-27 13:02:50
תינוקת בת שנה נהייתה ממש עצבנית על כל דבר שאומרים לה לא. יש סיבה לכך ?
הריון ולידה
2023-07-04 10:18:41
היי הייתי במיון אני שבוע 38+4 וברוך השם הכל תקין רק שעשיתי הערכת משקל הטכנאית ניסתה כמה פעמים ורשמה שקשה להעריך את המשקל בגלל מנח העובר. היא ניסתה עם המתנה למדוד כמה פעמים את הראש ממש למטה ויצא נתו...
פוריות
2023-07-01 18:04:04
היי אהובות
אני בערך ב4 ימים איחור, אני בחו״ל עד מחר בערב אז לא רוצה לעשות בדיקה כאן אלא בבית בארץ רק מחר.
עכשיו יש לי מעט הפרשה חומה בניגוב או כמה טיפות על התחתון אבל לא דימום. זה התחיל מאתמול בצ...
הריון ולידה
2023-03-27 08:55:06
אני בשבוע 40+5 .
אמאלה מה זה אומר מתכונת מצומצמת של בתי החולים?
אני מבינה שיש חדרי לידה אבל זה יהיה במתכונת מצומצמת? גם ככה אני בלחץ 😥