הריון ולידה
2022-07-07 14:44:51
כושר בשליש הראשון-
האם מותר/אסור אימוני כוח (משקולות וכו׳) במהלך השליש הראשון?
תגובות
2022-07-07 14:47:05
אני הבנתי שבשליש הראשון מותר הליכות , יוגה וכאלה לא הייתי לוקחת סיכון של משקולות
גם אני הייתי מתאמנת לפני, ומרוב העייפות והבחילות לא מוצאת את הכוחות חחח☹️
2022-07-07 14:53:57
לא הייתי מסתכנת .. זה זמן רגיש ההריון עדין כזה
תעשי הליכות פילאטיס אבל לא משהו שמקפיץ את הדופק או משקולות ממש
2022-07-07 15:55:23
תתיעצי עם רופא ותעדכני את המאמן. בעיקרון כל מה שעשית לפני ההריון מותר לל כי הגוף שלך רגיל לעומסים האלו. כמובן להיות קשובה לגוף שלך ולדאוג שהדופק לא יעלה מידי. כי לעובר גם ככה יש דופק יותר גבוהה ולא מומלץ להעמיס אליו, הוא גם כחה עובד קשה עכשיו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-10 11:31:07
הי, אני אחרי הריון כימי . נכנסתי שוב להריון. איך אני אמורה להיות רגועה עד הדופק ב26.3? אני לא נושמת ואני בחרדה קשה. איך אני בכלל יודעת שההריון מתפתח כמו שצריך? אני תכף בת 26 ועשו לי בדיקה והרחם תק...
הריון ולידה
2023-12-23 22:02:50
האם זאת רק אני שקשה לה לשמוח , הייתי בערב נשים עם זמרת כולן עפו רקדו לי היה קשה ממש בגלל כל המצב וודאי שהזכירו את החיילים החטופים הנרצחים אבל עדיין היה קשה לי לשמוח רק ראיתי את החיילים שנלחמים בגש...
אמהות
2023-11-29 13:42:01
שאלה למי צדקו בשקיפות לגביי מין העובר ולכמה בסקירה התברר ההפך 🤔🤔
לי צדקו בראשון ובשני אמרו לי בן מחכה לסקירה ( יש לי בן בבית הייתי בטוחה שיש לי בת אבל אמר 70 אחוז שזה שוב בן)
וכמובן שהעיקר הבריאו...
הריון ולידה
2023-08-07 02:38:38
אתן עושות את כל החיסונים של גיל שנה?
הריון ולידה
2023-08-02 18:07:16
עדיף עריסה/לול או מיטה מתחברת? מה אתן ממליצות?
הריון ולידה
2023-06-24 19:04:19
היי יצא לכן לנסוע לאילת או לצפון נסיעות של שעתיים ומעלה עם תינוק בן 8-9 חודש ותוכלו לספר איך היה איך אפשר להעסיק וכו??
הריון ולידה
2023-06-11 18:56:20
שבוע39 +3 מרגישה כמו דקירות בבטן התחתונה כבר כמה פעמיים
משהו מתבשל?
בלי קשר גם מרגישה קצת לחץ למטה