חוסר מגנזיום מסוכן??

מלחיץ כי גם הרופאים ממש לא מזכירים לקחת

כנ"ל אגב לגבי יוד

חוסר בכל דבר עלול להיות מסוכן... בגלל זה לוקחים ויטמינים.

אני לוקחת פרנטל אבל אולי זה לא מספיק

תמר את לוקחת על דעת עצמך??

לולי את לוקחת מגנזיום?

לא אני לא לוקחת. בהתחלה לקחתי מולטי ויטמין שיש בו הכל, עשה לי עצירות קשה אז הפסקתי ועברתי ליטול באישור הרופאה ברזל בנפרד ואומגה 3 בנפרד על דעת עצמי אני מאוד רוצה לקחת גם יוד ומגנזיום כי קראתי כמה זה חשוב ומצד שני גם מעדיפה לקבל קודם אישור מהרופאה...

למה שלא יספיק? הבדיקות דם שלך יצאו לא טוב? הרופא אמר שחסר לך מגנזיום?

הרופאה לא בודקת לי בבדיקות דם את הדברים האלה חוץ מברזל.... זו הבעיה!

שאלתי את אנונימית :)) את כבר כתבת שתתייעצי עם הרופאה חח סומכת עלייך

חוסר איזון בכל דבר הוא מסוכן.. הרפואה מתייחסת בעיקר לברזל ובי 12 אבל בהחלט גם חוסר מגנזיום וחוסר יוד וכו יכולים להיות מסוכנים. קודם כל אין לך מה לחשוש מעודפים כי הגוף יודע לנטרל אותם ולפנות אותם. אני לוקחת כל יום 200 מג מגנזיום, התחלתי לקחת אחרי שהיה לי נימול בידיים והרגשתי שאני לא ישנה טוב.. במולטי של ההריון יש פחות או יותר כמויות טובות, אם אחד גורם לאי נוחות כדאי לעבור למולטי של חברה אחרת. במקרה של יוד למשל - חוסר שלו יגרום לבעיות בבלוטת התריס ואת זה כן בודקים בבדיקות דם.. לא את החוסר יוד אלא את תפקודי בלוטת התריס שמעידים על חוסר יוד. בכול אופן אם נתקלת בהמלצה על מינרל או ויטמין פשוט תקחי! ממליצה לקרוא באינטרנט באתר טוב על סימני מחסור ועל הנחיות לנטילה שלו, אבל אין שום בעיה. זה בדיוק העניין עם תוספי תזונה שהם משלימים והם ללא צורך במרשם..

לולי אני חוששת שחסר לי מגנזיום כי יש לי התכווצויות שרירים

סיבה טובה להתייעץ עם הרופא

הביאו לי לעשות בדיקות דם לבדוק ואם חסר לקחת תוסף