ממש רוצה להתחיל לטפח את עצמי .. ספורט תזונה קרמים וכל מה שאפשר בשביל להרגיש ולהראות יפה, הבעיה היא שלא מצליחה למצוא כוחות לזה.... איך באמת אפשר להיות עם מוטיבציה ולהתמיד בלי להתאיש?

ברגע שתעשי סוויץ במחשבה שבא לך את זה וזאת לא משימה/עבודה זה יבוא בכיף.. או שתהפכי את זה לחלק משגרה כמו צחצוח שיניים בבוקר

תתחילי מלעשות כושר, אח''כ זה ימשיך בלאכול בריא ונכון (זה איכשהו בא ביחד עם לעשות כושר, חבל על כל קלוריה..) וכשתרגישי טוב עם הגוף שלך ותקצרי מחמאות יתחיל לבוא לך להשקיע בקרמים, איפור וכו'..

כשאני מרגישה שאני צריכה קצת להתפנק- פשוט קובעת לי ביומן 2 דברים שארגיש יותר טוב ושאני מוצאת זמן להשקיע בעצמי- כמו תור לספר, לציפורניים, לטיפול פנים, עיסוי/רפלקסולוגיה- כמובן מותאם להריון, אימון כושר, קניות של בגדים. ואז זה עושה לי חשק להתמיד יותר בכושר, לשמור על תזונה, למרוח קרמים ובכלל לעשות דברים שיותר עושים טוב.