היי בנות אני בהריון בשבוע 17 אני שוקלת סביבות 91 לפני ההריון מאז ומתמיד בתהליכי דחאטה ואפעם ללא הצלחה... עד עכשיו עליתי רק קילו, מה אני יכולה לעשות בשביל להוריד במשקל בהריון? ספורט אין לי ככ זמן לע...

הריון ולידה

2022-07-01 13:26:02

היי בנות אני בהריון בשבוע 17 אני שוקלת סביבות 91 לפני ההריון מאז ומתמיד בתהליכי דחאטה ואפעם ללא הצלחה... עד עכשיו עליתי רק קילו, מה אני יכולה לעשות בשביל להוריד במשקל בהריון? ספורט אין לי ככ זמן לעשות מגיעה מהעבודה גמורה... מפחדת שהמשקל שלי יעשה חס ושלום בעיות לתינוקי אני ממש מרגישה חסרת אחריות אשמח לטיפים אם אפשר להרזות ביכלל בתקופה הזאת. נכון לעכשיו אין לי ככ הרבה תאבון מי יודע מה ולא אוכלת ככ הרבה... אשמח לעזרה בבקשה

18 תגובות

2 אהבו

תגובות

2022-07-01 13:27:18

התחלתי היריון במשקל כזה גם.. אני בשבוע 26+3 וגם אני עליתי רק קילו בנתיים. בגדול נשים שמתחילות היריון עם משקל עודף עולות פחות מנשים ללא משקל עודף.

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-01 13:30:53

עדי תודה על התגובה. ואני פוחדת גם לעלות יותר מידי ושהבטן תראה גדולה מידי יש לך אולי תמונה שלך לשלוח לי ממש אני בסרטים על עצמי אוף

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:31:47

לאכול אוכל בריא וארוחות מסודרות כמה שאפשר

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-01 13:33:56

היי ב ‏היריון ראשון שלי ‏עליתי 40 … בשני רק 15 אבל בסוף לחדר לידה ‏נכנסתי בערך באותו משקל חחח , ‏עכשיו אני בהיריון שלישי ועליתי בנתיים 5 קילו בערך , ‏התחלתי רעיון בערך במשקל שלך . ‏ממש משתדלת לאכול בריא הרבה ירקות ופירות. עושה ‏הליכות ,ספורט ויוגה. ‏מרגישה מצוין את לא יכולה עכשיו להתחיל תהליך של הרזייה את פשוט צריכה להשתדל לא לעלות הרבה תאכלי אוכל בריא ומאוזן

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-01 13:37:41

הייוש התחלתי במשקל 74 והיום אני בשבוע 29 עליתי בערך 7-8 קילו... אני אגיד לך את מה שאמרו לי ואת מה שהרגשתי על בשרי... הריון זה לא זמן לדיאטות וירידה אינטנסיבית במשקל - אבל זה גם לא אומר שצריך עכשיו להתפרע .. תדאגי לאכול מאוזן, שלתינוקי שלך יהיה מכל מה שצריך, הרבה ירקות, חלבונים, פחמימות טובות ונוזלים. אם יש לך אפשרות לזוז קצת יותר, הליכות, פעילות קלילה כמה שאת יכולה - זה יקל עלייך נטו מבחינה פיזית, כי זה נהיה קשה וכבד. תהיי קשובה לעצמך, אל תעשי הרעבות, לא קלוריות ולא נעליים - תאמיני לי זה יכול חלילה לעלות בבריאות של הקטני. אני בהתחלה ממש הייתי על ירקות וחלבונים בצורה טיפה מוגזמת ואכן הגיע השלב שאמרו לי אחרי הסקירה ''גברת תאכלי יותר חלבון ושומן, לא לעשות עכשיו דיאטות''. תשמרי על עצמך ותרגישי טוב. ויותר מזה, תאהבי את עצמך כמו שאת... הגוף משתנה מאוד מהר בעיקר בשליש האחרון וזה לא קל לפעמים - תקבלי באהבה ואחרי שתביאי לעולם ילד בריא - תתני בראש ותטפלי בגוף שלך. זהו, סליחה על החפירה. גם אצלי זה נושא רגיש. ❤️

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:37:49

אותו סרט שלי. בהריון הראשון נכנסתי במשקל של 86...ועליתי בעקבות ההנקה שאחרי לאיזה 95 ולא הצלחתי לרדת שנתיים הייתי באותו משקל. לאחרונה שוב נכנסתי להריון במשקל 95 וכולי רועדת...עליתי מאז 2 (אני שבוע 11) סתם ממלא תאבון אבל מהלחץ התחלתי לעשות מלא הליכות. אני חןשבת שזה ממש פחד טבעי. גם אני סופר חוששת מקווה שיהיה בסדר

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:37:58

איזה פוסט שכיף לקרוא!! כי לא מזמן שאלתי אם יש בנות שהתחילו הריון במשקל גבוה.. של 90 פלוס... אני התחלתי 98 גובה 1.70... שבוע 14 עליתי פחות מחצי קילו.. מבסוטית!!

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:40:48

עברתי גרידה לפני 9 חודשים.. ואז אמרתי הנה זה זמן לתת בראש ולרדת מלא... ולא הצלחתי... ודחיתי את הכניסה להריון נוסף. ואז קלטתי אין סיכוי שאני עוצרת את עצמי ואת בעלי מהצעד הזה כי לרדת 20 קילו זה לא בחודש... אז אני מאוזנת, לא אוכלת המון שטויות והאמת שין הבחילות אין לי בכלל חשק למתוק... אז נשמור על עצמנו, אנחנו הנשים המלאות... ואנחנו יוצרות חיים, זה דבר מופלא... הכל יהיה בסדר!!! משקל תמיד ניתן לשינוי , להיות אמא לצערנו לא כל אחת זוכה לכך...❤️

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:44:10

ואוי בנות תודה רבה על העידוד אין עליכן באמת זה ישב על הלב שלי כמה ימים(וממש מתביישת לשתף את בעלי בזה או מישהו אחר.. כי אפעם אין לי תגובות שככ עוזרות לי מהאנשים שמסביבי) קיצור אז אני שמחה לראות שזה נורמלי שבקושי שעליתי במשקל אבל אני מקווה שתהיה לי בטן הריון יפה ושתצא כברר כי עכשיו זה פשוט שתי חלקים חחח בטן עליונה ותחתונה וקצת נראה שהשמנתי ובא לי שיהיה בטן יפה של הריון עגולה...

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:45:07

ובעזרת השם אחרי לידה של כולכן ושלי בבריאות ובידיים מלאות ניתן בראש!!

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:45:47

איזה מטורף.. הייתי בטוחה שלא תצא לי בטן מהר.. ומשבוע 13 היא פשוט יצאה במלוא תפארתה חחחח אי אפשר לפספס!! אי אפשר להסתיר יותר, אז השבוע יצאתי מהארון ואני גאה בה ומאושרת..

0 תגובות

2 אהבו

2022-07-01 13:47:03

חח כיף לךך זה הקטע שאצלי נראה פשוט שהשמנתי קצת ( למרות שפועל העלתי אפילו פחות מקילו) כי היא לא מחוברת כמו שאמרתי זה כאילו שני חלקים😂 ובא לי שתצאא ותהייה

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 13:55:37

הנה אנונמית.. אל תיהיי בסרטים הכל בסדר הכל עובר. העיקר שאת והעובר בריאים תהני מזה❤️

0 תגובות

2 אהבו

2022-07-01 14:00:54

עדי מהממת!!

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 14:03:46

עדיי את מהממת מה הזהה!! תודה רבה⁦❤️⁩

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 14:29:02

תקשיבי אהובה קודם כל תשני את הגישה .. הרי לעלות במשקל את תעלי כי אין לנו איך לשלוט בזה .. מה שאת כן יכולה לעשות זה להיות יותר מבוקרת.. אל תגידי דיאטה תגידי אורח חיים בריא.. ותתחילי את היום בארטחת בוקר טובה ביצים וסלט וגבינה עם צנים או מעדן ואחרי זה פרי או נשנוש ואחרי זה צהריים ירקות מבושלים וחלבונים וכמובן פחמימות כי חייב מהכל אחרי זה שוב פרי או נשנוש בריא לא חסרים דברים וארוחת ערב טובה.. את יכולה לשלב לך בין לבין חשקים בכיף פשוט אל תגזימי.. וקחי בחשבון שיורדים אחרי אז תזרמי תעברי את ההריון הזה בכיף וממש אל תרגישי חסרת אחריות את תצליחי לרדת אחרי אל דאגה 💪🏽💪🏽

0 תגובות

1 אהבו

2022-07-01 21:25:30

תודה רבה אני ואנונימית❤️❤️❤️❤️

0 תגובות

0 אהבו

2022-07-01 22:32:37

יו אנונימית... תהיי רגועה זה עד עכשיו היה אצלי ככה והייתי ממש מתביישת... עכשיו כבר הכל התעגל יחסית... והכל בסדר והכל טבעי. העיקר להיות בריאה ושמחה 💖

0 תגובות

1 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.