הריון ולידה
2022-06-30 07:21:41
פרכיות באמת עוזרות לירידה במשקל??
תגובות
2022-06-30 07:23:53
זה פריכיות אורז = פחמימות
30 קלוריות לפריכית אחת.
אישית לא אוכלת את זה כי זה המון פחמימות
2022-06-30 07:29:34
אבל זה עדיף משוקולדים וכל מיני שטויות למינהם לא ?
2022-06-30 07:42:51
אנונימית אם את אוכל שתי פריכיות זה כמו לאכול שוקולד מיני (+- תלוי כמובן בקלוריות של השוקולד) אז מבחינה קלורית- לא באמת משנה, יותר מזה יכול להיווצר מצב שתאכלס פריכית, עדיין ישאר חשק לשוקולד ותאכלי גם שוקולד ואז צרכת יותר קלוריות 🤷🏻♀️
הכל עניין של מינון בחיים
2022-06-30 07:45:57
פרכיות לא עוזרות לירידה במשקל. ירידה במשקל זה נטו גרעון קלורי, אם תכניסי לגוף פחות קלוריות מהכמות שאת מוציאה או שתוציאי יותר קלוריות באמצעות פעילות גופנית, אז תרדי במשקל. פרכיות אורז זה פשוט נשנוש (או אוכל, תלוי בכמות) עם ערך קלורי נמוך יחסית לגודל שלו, כלומר תיהי יותר שבעה לאורך יותר זמן מאשר אם תאכלי קוביית שוקולד או חטיף קטן יותר עם איתו ערך קלורי.
2022-06-30 07:52:01
עדיף ירקות
2022-06-30 08:10:02
הבנתי אותכן
פשווט אני חייבת לנשנש משהו לאורך כל היום בעבודה.. אז אמרתי עדיף פרכיות עם גבינה לבנה
מאשר פיתה נגיד עם משהו....
נכון?
2022-06-30 08:17:48
כן...עדיף פירכיות עם גבינה או קוטג
מאשר לחם או פיתה
תעשי לך קופסא של ירקות חתוכים
אני הייתי מנשנשת גם כאלו בעבודה
2022-06-30 08:19:09
ניסיתי ירקות.
זה לא משביעה אותי בכללל
ואז אני מוצאת את עצמי רק אוכלת.
ופרכיות כן משביעות אותי
2022-06-30 08:22:05
נישנוש זה הרגל לא טוב..
צריך לאכול כשרעבים - להקשיב למידה הרעב.
2022-06-30 08:24:43
אני מנשמשת בבוקר שמגיעה לעבודה
אחרכך אוכלת ארוחת צהריים ב12 כזה
ואז בסביבות 15:00 שוב מנשנשת מהפרכיות
זה פחות או יותר "הנשנוש"
פשוט חיפשתי משהו יותר משביעה חוץ משוקולדים/עוגיות או פיתות
2022-06-30 09:15:36
פרכיות זה פחממה
זה משקל
כמו לחם ןכל דבר
יש כרלה שאוכלות קוראסון כל בוקר ויורדות במשקל
המטרה זה גירעון קלורי וספורט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-20 03:28:26
לבן שלי מזל פיפי בלילה ראיתי שהחיתול בכלל לא מלא ומזל מצד ימין מלא יש מצב לא סגרתי טוב ?
קורה לנו כבר שלושה ימים
פוריות
2024-01-05 13:56:58
בנות, החזרת מוקפאים מספר 5, שבוע בדיוק אחרי החזרה התחילו כאבי מחזור, מזה אומר?
הריון ולידה
2023-05-13 22:26:53
מה הכי מומלץ?
ליקצ'יק? ביוגאיה או סימוקול?
לתינוק שסובל מכאבי בטן
הריון ולידה
2023-03-27 10:12:10
היי בנות,
אני בשבוע ה11 להריון, רציתי לדעת האם ידוע לכן אם אפשר לאכול טונה בהריון ואם מותר כרית חימום למי שסובלת ממש מבעיות גב? כי הבנתי שאסור לחמם את הגוף מידי. ועוד משהו אשמח לדעת מתי ואיך עושים ...
הריון ולידה
2023-02-19 09:17:20
שבוע 41 מחר יש לי ביקורת ובביקורת הקודמת הרופא אמר שהביקורת הבאה יכול להיות שעדיף עם זירוז והמליץ על בלון הבנתי שזה כמה שעות השאלה היא בנות שעבור זירוז מה אתן ממליצות לעשות בלון או שיש גם את הסטריפ...
הריון ולידה
2023-01-29 09:17:08
התייעצות;
..קבעתי עם דולה אבל יצא וילדתי בקיסרי
לפני הכניסה לניתוח היא דיברה איתי ואמרתי לה שאעדכן אותה(גם אני הייתי בהלם שהכניסו אותי לניתוח זה היה שבוע 35 ) אחרי 10 דק היא הגיעה
היא כמובן לא נכנס...
הריון ולידה
2022-09-13 14:05:05
יואו חשק לא מוסבר לסמבוסק פיצה😂