הריון ולידה
2022-06-30 07:21:41
פרכיות באמת עוזרות לירידה במשקל??
תגובות
2022-06-30 07:23:53
זה פריכיות אורז = פחמימות
30 קלוריות לפריכית אחת.
אישית לא אוכלת את זה כי זה המון פחמימות
2022-06-30 07:29:34
אבל זה עדיף משוקולדים וכל מיני שטויות למינהם לא ?
2022-06-30 07:42:51
אנונימית אם את אוכל שתי פריכיות זה כמו לאכול שוקולד מיני (+- תלוי כמובן בקלוריות של השוקולד) אז מבחינה קלורית- לא באמת משנה, יותר מזה יכול להיווצר מצב שתאכלס פריכית, עדיין ישאר חשק לשוקולד ותאכלי גם שוקולד ואז צרכת יותר קלוריות 🤷🏻♀️
הכל עניין של מינון בחיים
2022-06-30 07:45:57
פרכיות לא עוזרות לירידה במשקל. ירידה במשקל זה נטו גרעון קלורי, אם תכניסי לגוף פחות קלוריות מהכמות שאת מוציאה או שתוציאי יותר קלוריות באמצעות פעילות גופנית, אז תרדי במשקל. פרכיות אורז זה פשוט נשנוש (או אוכל, תלוי בכמות) עם ערך קלורי נמוך יחסית לגודל שלו, כלומר תיהי יותר שבעה לאורך יותר זמן מאשר אם תאכלי קוביית שוקולד או חטיף קטן יותר עם איתו ערך קלורי.
2022-06-30 07:52:01
עדיף ירקות
2022-06-30 08:10:02
הבנתי אותכן
פשווט אני חייבת לנשנש משהו לאורך כל היום בעבודה.. אז אמרתי עדיף פרכיות עם גבינה לבנה
מאשר פיתה נגיד עם משהו....
נכון?
2022-06-30 08:17:48
כן...עדיף פירכיות עם גבינה או קוטג
מאשר לחם או פיתה
תעשי לך קופסא של ירקות חתוכים
אני הייתי מנשנשת גם כאלו בעבודה
2022-06-30 08:19:09
ניסיתי ירקות.
זה לא משביעה אותי בכללל
ואז אני מוצאת את עצמי רק אוכלת.
ופרכיות כן משביעות אותי
2022-06-30 08:22:05
נישנוש זה הרגל לא טוב..
צריך לאכול כשרעבים - להקשיב למידה הרעב.
2022-06-30 08:24:43
אני מנשמשת בבוקר שמגיעה לעבודה
אחרכך אוכלת ארוחת צהריים ב12 כזה
ואז בסביבות 15:00 שוב מנשנשת מהפרכיות
זה פחות או יותר "הנשנוש"
פשוט חיפשתי משהו יותר משביעה חוץ משוקולדים/עוגיות או פיתות
2022-06-30 09:15:36
פרכיות זה פחממה
זה משקל
כמו לחם ןכל דבר
יש כרלה שאוכלות קוראסון כל בוקר ויורדות במשקל
המטרה זה גירעון קלורי וספורט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-27 04:09:15
שבוע 29 קשה כבר לנשום מצרבות במיוחד לקראת הערב ובלילה הרופא הציע לי פמוטידין לקחתי אחד והיה לי לילה מושלם עד שראיתי שבאינטרנט רשום שאסור בהריון
איך נתן ?!?!?!
הריון ולידה
2023-05-29 19:14:17
מתי התחלתן לקחת אומגה3?
הריון ולידה
2023-04-10 14:50:14
נוסעת לאילת חודש הבא לעשות קניות לתינוקת, שווה לעשות דרים קארד רק בשביל הקניות?
הריון ולידה
2023-04-08 06:27:11
בהריון עם תאומים שבוע 15+ 6. אני ישנה על הצד וכבר לילה מי שאני קמה באמצע הלילה עם כאבים בבטן ממש חזקים הגיוני או מטריד?
הריון ולידה
2023-01-28 15:48:51
תינוקת בת שבועיים דורשת יותר מ60 סיסי אוכל זה תקין???
הריון ולידה
2023-01-18 22:22:59
בנות פליז שמישהי ערה , אתמול הקאתי בבוקר יש לי כאבי בטן , עכשיו הלכתי לישון קמתי והקאתי בכמות מטורפת .
כל הפרצוף שלי התנפח , דיברתי עם מוקד אחיות האחות אמרה לי לעלות למיון .
מה אומרות לעלות ? או אנ...
אמהות
2022-12-02 01:35:44
תינוקת בת 10 חודשים
מתעוררת כל 10 דקות בבכי היסטרי
לא ראיתי דקה שינה הלילה הזה
היא לא מפסיקה לבכות וניסיתי הכל אני גמורההנ לא יודעת מה לעשות 4ין חוסר אונים כזה איןןןןן
וזה לא שיניים