בנווות ❤️ זוכרות שהייתי בוכה לכן שהתינוקי שלי לא ישן בשעות מסודרות? עכשיו זה הסתדר לו בגיל 10 חודשים חמסה חמסה טפו טפו.🙏🤚🤚🤚🧿🧿 אבל עכשיו יש בעיה אחרת השעות שינה שלי לא מסודרות , הוא קם לי ב6:00 כמו שעון ואני בקושי מצליחה להתעורר ..🤣🤣 טיפים איך לסדר את השעות שינה של עצמי?🙏😕

ומתי הולך לישון?

ברוך השם ב8:00 בערב .

נ-ב-ו-ט

אבוק תלכי מפה את🤣 יא מזניחה😭

חחחח 💋💋💋

חחחח אין לי טיפים לזה, אנחנו במועדון 5 בבוקר 🤣

ועכשיו לרצינות תכבי את הדבר הקטן והארור הזה שנקרא פלאפון סגרי אורות וטלוויזיות ותישני. האור הכחול שהקקה הזה פולט פוגע בשינה

בול ככה גם אצלי 6:00 היא קמה בהתחלה הייתי הולכת לישון מאוחר רצח וראיתי שאני לא מצליחה לא לקום ולא לתפקד טוב עכשיו אני הולכת לישון שעה שעתיים אחריה וכשהיא קמה אני קמה ישר בלי בעיה

אצלי הוא ישן בשעה 18-19 , קשה לישון שעתיים אחר כך, זה מוקדם מידי

מורן עד שאני הולכת לישון הוא כבר מתעורר🤣🤣

מורן גם אני במועדון 5 בבוקר 😃😃😃 בדרכ

חחחח גם לי זה ככה פתאום כל בוקר צריך לקום מוקדם תנסי לישון יותר מוקדם אחרי חודש הגוף כבר יהיה לגמרי רגיל לקום מוקדם ושתדעי לך זה כייףףף כל היום לפנייך

כשהילד נרדם אני בטיקטוק עד הבוקר 🤣 וגם בעלי ער איתי.. אוכלים, צוחקים, מנצלים את הזמן !! ( כי ברוך השם הילד שלנו הוא כמו 10 ילדים ) 🤣🤣אז נצטרך לוותר על כל זה. אין ברירה הילד יותר חשוב🥰😘

מתי הוא נרדם?

תנסי להרדים אותו מקסימום ב7 ואז יש לכם מ7 עד כזה 10 זמן שלכם

וואי גם אני ובעלי ערים עד מאוחר 🤣 טעות של החיים

בדיוק מה שאני עוברת הילד כבר ישן מ19:30 ואני עדיין ערה כשאני יודעת שאני אצטרך לקום ב07:00 בבוקר לא מצליחה להירדם מוקדם גם כשממש מנסה

אצלנו נרדם 18:30 ככה קם לאכןל פעם אחת .. ואז קם סופית סביב 6 וזה לא נורא כי גם ככה זאת כבר שעה שצריך לקום לעבודה

פששש 12 שעותתת החיים טובים לאחר לידה 🤣

מורן אבל הוא קם באמצע לאכול וחוזר לישון, זה לא רצוף

זה נחשב רצוף חחח