נשים עם סוכרת הריון/ שהיו עם סוכרת הריון- איך עבר לכם ההריון מאז שגיליתם את זה ? באיזה משקל ילדתן ? (מי שילדה) קיבלתי תוצאות לא טובות 😞

אני שבוע 34 והיום גיליתי על סכרת. העמסה של 50 יצאה תקינה. איזה שבוע את?

גיליתי לפני שבוע, זה קשה ממש לא אשקר לך אבל באמת שמתרגלים לאט לאט ! יש ימים קשים יותר וקשים פחות. בעיקרון מה שעוזר זה לחפש תחליפים לכל מה שאת אוהבת. תסתכלי על הצד החיובי שכנראה מעכשיו לא תעלי הרבה במשקל או שאפילו תרדי.

אני עם זה כבר כמה שבועות, במקרה שלי, שזה דיי בשליטה עם האכילה שלי, זה ממש בסדר. לא היו לי חשקים יותר מידי בכללי, אז חוץ מזה שזה מטריח לבדוק כל הזמן הכל ממש בסדר והערכות משקל תקינות 🙂

שירה אני שבוע 27+ ובנות, פשוט הלכתן לרופא והפנה אתכן לדיאטנית? ומה היה עם העובר אחרי בדיקה כזאת? הכל היה תקין?

כן הוא נותן לך הפנייה לדיאטנית ואת קובעת תור. אם אין תור קרוב ממליצה להתייעץ עם האחות הריון, היא סידרה לי תור מהיום להיום (ככה זה אמור להיות בהריון). מאז עשיתי אולטראסאונד שגרתי והכל היה תקין ברוך ה׳ (עדיין אין לי הפנייה להערכת משקל). אל תדאגי תשמרי על תזונה וממדדים תקינים והכל יהיה בסדר.

אני כבר בשבוע 33+, הערכות משקל וכמות מי שפיר תקינות. הרופא צריך להפנות אותך גם לדיאטנית וגם למרפאת הריון בסיכון (אם יש עם התמחות בסכרת). הם עושים מעקבים אחת לשבועיים-שלוש, תלוי במצב. תתעקשו שימצאו לך תור לדיאטנית, הם יכולים כשהם רוצים. היא מתאימה את העצות אלייך וגם בודקים איך כל דבר משפיע עליך. יש תקופה של ניסוי וטעייה. הגוף שלנו שונה ומקבל דברים אחרת, מה שעובד לי לא בהכרח יעבוד לך. ככלל ברזל אבל אני הורדתי כל מה שממותק בסוכרים ופחמימות פשוטות (אורז לבן, קמח לבן, בצקים וכו) ועברתי לדגנים מלאים (כוסמת, קינואה, אורז מלא, פסטה מלאה), וכמובן פחות פחמימות בכללי ויותר ירקות וחלבונים ושומנים בריאים. לנשנש דברים כמו אגוזים, ירקות, פירות, במבה אפילו. חפרתי פה… אבל אני יודעת שבהתחלה זה מלחיץ נורא. תתחילי בדברים האלה, תעקבי אחרי הסוכר בבוקר ואחרי כל ארוחה ותראי ככה מה המצב.

DD בדיוק מה שאמרו לי היום. גם לגבי הדיאטנית והרופא הריון בסיכון- רצו לשים לי תור לעוד חודש, והתעקשתי איתם ובסוף נתנו לי היום לרופא ושבוע הבא דיאטנית. התחלתי לעשות בדיקות סוכר מהיום. תודה שרשמת לי בכללי מה צריך עכשיו מצלמת את זה ורוצה שזה יהיה לי מול העיניים להיזכר עד שאתרגל 🙃 ועד הדיאטנית ואיך עובר לך ? היה לך גם אישפוז לצורך בדיקות לפעמים ?

אשפוז? חלילה. אין סיבה לאשפז בגלל סוכרת. אם לא תצליחי לאזן עם התזונה כנראה ימליצו על כדורים או אינסולין. זה אחרי שתעשי מעקב ותנסי דברים כמה שבועות. אבל בגדול מה שזה אומר יותר פגישות אצל הרופא של ההריון בסיכון, יותר הערכות משקל ולקראת הסוף גם מוניטור עובר פעם בשבוע-שבועיים. זהו. קצת מטרטר ומטריח. אני נניח עשיתי את התורים לדיאטנית בטלפון כדי להקל.