הריון ולידה
2022-06-29 13:16:12
שבוע 6 אפשר לעשות תרגילי בטן בפילאטיס רגיל?
תגובות
2022-06-29 13:38:42
קודם כל לעדכן את המדריכה שאת בהריון
אם עשית פילאטיס גם לפני ההריון כרגע אין יותר מדי הגבלות
אולי הייתי מוותרת על פלאנק סטטי
בהמשך כשהבטן תגדל תצטרכי לעשות התאמות לתרגילים וגם יהיה אסור לשכב על הגב
2022-06-29 13:57:48
תודה ברבי❤
2022-06-29 13:57:58
אני עושה בלי מדריכה אני עושה בבית מהאינטרנט
2022-06-29 13:59:53
אוקיי אני אחפש לך שיעור שראיתי שהיה ממש טוב אני אשלח לך כאן
באופן כללי אל תעשי מה שלא נוח לך, מה שקשה לך מידי, צריך להיות לך די קל
זה בסדר לנוח ולא לסיים את כל החזרות או אפילו לדלג על תרגיל מסוים
2022-06-29 14:01:09
אני מדריכת פילאטיס ובהריון והשבוע עשיתי את השיעור הזה, הוא מצוין
https://youtu.be/RxdbTOkjPBM
בהצלחה ❤️
2022-06-29 14:04:08
ואי אלופה תודה רבה!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-04-18 18:41:29
מישהי מכירה את הבושם קלואה של נומאד ?
הריון ולידה
2023-10-09 08:20:40
צריך להוריד תכשיטים בחדר לידה? עדיף להשאיר בבית?
הריון ולידה
2023-06-24 20:39:07
תינוק בן שמונה ימים כמה ביוגאיה נותנים
הריון ולידה
2023-06-10 07:21:30
ממליצות לקורס הכנה ללידה ? שבוע 20+ אם כן דרך הקופה ? פרטי? אשמח להמלצות 🙏❤️תודה
הריון ולידה
2023-03-12 13:44:03
היי בנות אני לוקחת אנטביוטיקה אוגמנטין ומניקה, האחות אמרה שאין בעיה ואפשר להמשיך
נראה לכן בסדר?
הריון ולידה
2022-06-05 20:10:46
אני סוף חודש שלישי והקאתי עכשיו דם זה משהו שהוא מסוכן להריון או לעובר?
הריון ולידה
2021-08-11 11:34:16
כאבי תופת המפשעה צד שמאל ברמה שאי אפשר לדרוך על הרגל או להסתובב במיטה
במיוחד אחרי הליכה ממושכת
איך להתגבר עד הלידה?
שבוע 35