ממש קשה כל הקטע של הטעימות ולהתחיל להכין אוכל כל יום אוף ההנקה זה כזה קל וגם הקקי וואו הריח... לא רגילה לזה בכלל בא לי להישאר עם ההנקה אבל אין ברירה היא חייבת לאכול טיפים איך להקל? בקושי לעצמי יש לי זמן להכין

אני יודעת מחברות שלי שפשוט מכינות כמויות ומקפיאות יכול קצת להקל בלי קשר גם לעצמך… אני לעצמי מכינה ומקפיאה ככה חוסכת זמן

למה כל יום אני תקופה היתי מבשלת לילדה בנפרד ושומרת במקרר את יכולה לשמור במקרר עד 3 ימים עכשיו הרבה יותר קל כי מה שאני מבשלת לבית אני מביאה גם לילדה כבר לא מבשלת בנפרד

כן אנחנו רק בהתחלה אז מה אפשר להביא לה שאנחנו אוכלים? צריך לחכות קצת לא?

ואנסה באמת להקפיא גם

תכיני טחון ותחלקי לקוביות קרח בהקפאה. ככה כל פעם את מפשירה 2-3 קוביות לטעימות וזה ממש מקל! כשהם מתחילים לאכול ממש זה נהיה יותר שגרתי :)

כן צריך קצת זמן קודם כל תעשי את הטעימות אכרכך תרגילי למוצקים ותבססי ארוחות ךאט לאט הוספתי גם תבלינים ואז כבר מהאוכל הרגיל שאת מכינה ברגע שהיא כבר רגילה ואחרי טעימות את יכולה להביא כל מה שאת מכינה מרק אורז פסטה קציצות בקר עוף קטסקוס ממולאים ממש הכל

ואיך יודעים מתי אפשר לעבור לאוכל רגיל?

אני התחלתי כשראיתי שנמאס לה מאוכל היא פשוט הפסיקה לאכול אצלי אז התחלתי להביא לה מהסיר שלנו אבל בתכלס את יכולה מתי שבא לך רק קודם חשוב לבסס את הארוחות

לבסס הכוונה לראות שהיא אוכלת פעמיים ביום לתקופה מסוימת?

כן תעשי לה ארוחה אחת קודם כל ואז תוסיפי עוד ארוחה נגיד אני התחלתי עם מרק בצהוריים אחרי שסיימתי את כל הטעימות היתי מכינה את המרק וכל פעם מביאה לה קצת יותר אכרכך הוספתי לה ארוחת בוקר של פירות עם הזמן הוספתי לפירות פתיבר סילאן חמאת בוטנים טחינה

הבנתי סבבה תודה🙏🙏

בכיף ❤️