היי אשמח לדעת אני אחרי לידה ומניקה האם אני צריכה תוסף כלשהו?

שבוע 24 יש לי לחץ לפעמים למטה קרה לכן?

הזמנו סושי ווידאתי שיש פס הריון ואחרי שאכלתי איזה 5 חתיכות שכמה היו צמחוני שמנו לב שהדג האפוי מקולקל זה מסוכן? וגם שאלה נוספת אני עוברת תקופה ממש מאתגרת מדברים פיזי זה משפיע על התינוק? ומה אפשר לעשות כדי להישאר רגועה?