הבת שלי בת חצי שנה רוצה להתחיל לשלב לה דייסה בתמל אבל לא יודעת איזה לקנות יש המון סוגים וטעמים אשמח להכוונה❤️

הכי בריא ומשביע זה .אורז. דגנים מלאים. שיבולת שועל . כל האלה אם הקורנפלור זה מנפח אותם.

למה שתרצי לשלב לה דייסה? יש בעיה של עליה במשקל?

לא אין בעיה של עלייה במשקל ברוך השם פשוט היא אוכלת מוצקים כבר ואני רוצה להתחיל לשלב לה גם דייסה

כשאוכלים מוצקים לא צריך דייסה.. פשוט מציעים מוצקים. את יכולה לשלב אבל ממש מיותר, קלוריות ריקות שלא מועילות בכלום.

הכי טוב דייסה שמכינים בבית

רציתי לתת לה בעיקר בבקבוק של הלילה שתישן טוב יותר כי היא כבר לא ישנה טוב מאז שהתחילו לצאת השיניים חשבתי אולי זה יעזור לה

ואיך מכינים דייסה בבית?

כשנותהים דייסה בלילה זה סתם מפטם ועלול לעשות כאבי בטן, עודף אוכל לא גורם לשינה טובה יותר ויש על זה המון מחקרים. את יכולה להכין דייסת שיבולת שועל (אם כבר עשיתם טעימות של פירות וירקות), אבל מומלץ להוסיף את זה כארוחה שלישית/ביניים אחרי שיש 2 ארוחות מבוססות

למה עודף אוכל אבל היא מפסיקה לאכול כשהיא שבעה

אז למה לשים דייסה? אם היא תהיה שבעה ותפסיק זה אומר שהיא לא אכלה את כל הכמות של התמ''ל שהיא זקוקה לו והתמלאה מהדייסה. תחשבי על זה שלכל טיפה של תמ''ל יש משמעות. זה עם ויטמינים, מינרלים וערכים תזונתיים שהגוף זקוק להם מאוד בשנה הראשונה. דייסה לא מספקת את זה. גם אם נותנים דייסה, ההמלצה של התזונאיות היא לתת בקערה עם כפית, כהכנה לארוחת מוצקים, למשל בבוקר במקום בקבוק (בגיל מאוחר יותר) או למשל אם התינוק חולה ולא רוצה מוצקים אז דייסה זה פתרון טוב, אבל עדיין ההמלצה היא בקערה עם כפית ולא בבקבוק. ובדקתי את הנושא מלא פעמים מול יותר מתזונאית אחת. בסופו של דבר כמובן שהשיקול הוא שלך בלבד! אבח תדעי שאין שום משמעות לשינה טובה יותר בלילה אם אוכלים משהו כבד מאוד..

לולי את מהממת תודה לך בהחלט גרמת לי להבין מה שלא ידעתי 💖