אמהות שלימדו תינוקות להרדם עצמאית איך עשיתן את זה ?? אני מדברת על תינוק שמאוד קשה בשינה מיום היוולדו! היום בן 7 חודשים ואין לי שינה בלילה. אני חוזרת לעבוד ופשוט נואשת ואובדת עצות בבקשה- מה עשיתן כדי שזה יקרה? כל הדרכים יתקבלו בברכה, בלי הטפות מוסר בבקשה כי אני פשוט מפורקת ואין לי עזרה תודה!!!

מנה טובה של אוכל לפני השינה , גרפס , מוצץ ולנדנד בעגלה וחשוב שתהיה טמפרטורה נעימה בחדר ושהתינוק יהיה לבוש בהתאם לטמפרטורת החדר וכל פעם שהוא מתעורר להחזיר את המוצץ ולנדנד שוב בהצלחה

אצלנו יש טקס שינה, כיסוי אורות - סיפור - אמבטיה - בקבוק. את הבקבוק הוא אוכל לבד במיטה/הספה ובדרך כלל נרדם לבד עם הבקבוק. במהלך היום הייתי אוהבת להרדים אותו על הידיים, לצערי הוא כבר לא תמיד צריך את זה, והוא פשוט מטפס על הספה או זוחל למשטח ושם ראש, ואז אני הולכת לשבת לידו, נותנת נשיקה, מלטפת, שרה לו, והוא נרדם לבד ואז מעבירה אותו למיטה.

בן 9 חודשים.

להקפיד על טקס שינה קבוע בזמן הנכון. מאוד ממליצה לך לקרוא על ״חלונות שינה״. ברגע שהסבירו לי את זה הרדמות עובדות כמו קסם חבל שלא ידעתי את זה בילד הראשון

אגב מומלץ להפריד בין אוכל לשינה כי אחר כך מאוד יהיה לך קשה לשכנע אותו לותר על זה וזה גם עושה נזק לשיניים

אני עשיתי קורס שינה בזום של גינישה(כנסי אליה באינסטגרם) לא יכולה להגיד שיישמתי הכל בדיוק לפי הכללים אבל זה עשה לי הרבה סדר בראש וסדר איך מתחילים ומה עושים

כבר הפרדתי ביו אוכל לשינה אבל הוא לא יורד לי מהידיים

אני גם סבלתי מהילדה מאוד כי הרגלתי לשינה בידיים ולידנו. עד היום תכף בת שלוש וצריכה שנהיה איתה במיטה עד שנרדמת ואז מעבירים אותה למיטה שלה. וזה כי לא היה לנו את האומץ להעביר אותה שלושה ימים של בכי כדי שתתרגל. את בשלב שכבר יכולה להרגיל לישון לבד במיטה אבל רצוי שתתיעצי עם יועצת שינה כי זה תהליך של כמה ימים מתישים וקשים וצריך לדעת לעשות את זה בהדרגה בלי לגרום לילד להרגיש נטישה ולהבין שאתם שם …