בדיכאון מהסכרת הריון הזאת ולא בגלל שאסור לי לאכול מתוק ועוגות אין לי היה לא לאכול את כל הגאנק הזה יש לי פחד כי אני צריכה להיות במעקב של רופא בסיכון וראו לפני שבוע ריבוי מי שפיר קל אני בתפריט אבל מפ...

הריון ולידה

2022-06-22 17:04:07

בדיכאון מהסכרת הריון הזאת ולא בגלל שאסור לי לאכול מתוק ועוגות אין לי היה לא לאכול את כל הגאנק הזה יש לי פחד כי אני צריכה להיות במעקב של רופא בסיכון וראו לפני שבוע ריבוי מי שפיר קל אני בתפריט אבל מפחדת שאולי חסר משהו לעובר כי עד עכשיו אכלתי אחרת לגמריי ובכללי הסכרת הזאת מעצבנת אותי

17 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-06-22 17:08:18

אל תהי בלחץ, את תתרגלי לתפריט וזה דווקא נחמד שזה אוסף לי יותר קשה עכשיו לשמור, אחרי הלידה😅

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 17:21:58

גם לך היה סכרת?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 17:22:35

כן

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 17:37:33

ואיך היה לך?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 17:37:46

באיזה משקל הוא נולד?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 17:38:27

4 פרוסות לחם מלא ביום זה הרבה?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 18:09:13

אהובה שלי אני הקאתי כל ההריון, לא אכלתי כלום ויצא לי ילד מושלם!! אל תדאגי, מה שחסר לו הוא לוקח ממך אז שזה לא יטריד אותך❤️

0 תגובות

2 אהבו

2022-06-22 18:14:25

היה בסדר גמור, פשוט יותר מעקב וזה דווקא היה לי נחמד. זה נתן לי יום קבוע שלא הלכתי לעבוד על חשבון שעות הריון כל שבוע עדכון לעומת הריון רגיל שיש זמן בין פגישות המתוקה נולדה 3.145 אני אישית הייתי מאוזנת עם תפריט, עשיתי בדיקות של הסוכר במהלך היום. 4 פעמים ביום. בתור אחת עם פחד ממחטים, גם לזה התרגלתי! לא כזה נורא בארוחה את לא עוברת את ה2 פרוסות ויש לך3 ארוחות ביום, כל ארוחה מותר 30 גרם פחמימה שזה כמו 2 פרוסות או 3 כפות הגשה של פחמימה כלשהי ויש גם 2 ארוחות ביניים עם חצי פחמימה או בלי אם יש לך שאלות מוזמנת בכיף😍

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 18:17:52

לולי כמה פרוסות לחם אכלת ביום?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 18:23:56

תלוי מה אכלתי באותו היום בגדול היה לי אופציה בבוקר, לבחור בין 2 ארוחות (התפריט זה לפי התאמה אישית ) אז או 3 כפות שיבולת שועל או 2 פרוסות לחם ואז בצהריים 2 פרוסות לחם ובערב בדרך כלל פחמימה אחרת אבל בגדול לפי חישוב של הארוחות את בכיף יכולה במהלך היום לאכול 6 או יותר אם תחליטי לאכול נגיד פרוסה 1 בארוחת ביניים זה גם בסדר להוסיף רק צריך לפזר לארוחות ולא לאכול יותר מ2 בארוחה

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-22 18:45:13

מה זה בערב פחמימה אחת? צריך בארוחת ערב 30 גרם פחמימה זה 2 פרוסות

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-23 10:20:16

רשמתי שבערב אני בדרך כלל אוכלת פחמימה אחרת מלחם, הכוונה אורז/פסטה/תפוח אדמה/קטניות.. מה שבא לך את לא חייבת לחם, את יכולה למדוד כל פחמימה עדשים אגב זאת פחמימה מורכבת והיה עובר לי בסוכר יותר מ30 גרם לארוחה וזה ממש נחמד הפסטות שעשויות מעדשים

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-23 13:18:25

לולי אם רעבים הבנתי שירקות בין הארוחות אפשר לאכול חופשי נכון??

0 תגובות

1 אהבו

2022-06-23 15:21:27

נכון, ירקות תאכלי כל היום בלי הגבלה. שימי לב שיש גם בתוך זה ירקות שהם פחמימות כמו דלעת ואפונה. גם בטטה וסלק זה מלא סוכר.. תפוח אדמה זה פחמימה.. נפגשת כבר עם דיאטנית?

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-23 15:53:58

יום ראשון רק

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-23 15:54:35

וירקות התכוונתי ירקות טריים כמו מלפפון עגבנייה וגמבה לא ירקות מבושלים

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-26 09:00:38

כל ירק בכל מצב שלו, תאכלי באהבה בלי הגבלה. רק מטוגן אולי פחות בריא אבל טרי/מאודה/אפוי/מבושל תהני 😏😍