בנות שמתמודדות עם חרדה ודיכאון קל. היי בנות, לאחרונה אני חווה התקפי חרדה ודאונים, סובלת מחוסר תאבון, כאבי ראש ומצבי רוח. מעולם לא היתי בנאדם דיכאוני או מדוכדך, אני ילדתי את בני השני לפני כשנה ו5 חודשים , ההריונות ולידות עברו תקין. היתי אצל פסיכולוגית פסיכיאטרית ורופאים שאיבחנו שככל הנראה מדובר בדיכאון אחרי לידה (כן גם אחרי שנה וחצי מהלידה.. אני עדיין לא מוצאת קשר לזה אבל הם טוענים שמדובר בשינוו הורמונלי ופיזיולוגי שמשבש) מי שנמצאת במצב הזה אשמח לקבל עצות כיצד להתמודד עם המצב, אני מחשיבה את עצמי בנאדם חזק, אני קמה כל בוקר לעבודה, מתפקדת והכל, אבל עם זאת יש לי מחשבות טורדניות קשות, מצבי רוח, דאונים והכי הרבה ירידה בתאבון שזה ככ מבאס אותי. בבקשה תנו לי את הטיפים שלכן. חשוב לציין שאני מטופלת אצל פסיכולוגית , לוקחת טיפול תמצית של פרחי באך בטיפות, עובדת על נשימות. נמנעת בשלב זה מציפרלקס , אני מרגישה שלא מוכנה לזה עדיין אף על פי שכל הסימנים מראים שכדאי לקחת אבל מרגישה חסימה לגבי זה. לא בשלה . חצי מהשיער שלי נשר רק מהסטרס וכל המצב הנפשי. אשמח לשמוע מכן מה עוזר למי שחוותה או חווה את זה, בבקשה. ככ קשה לי עם המצב הזה

תקחי טיפול של כדורים תשמעי לי!! הייתי במצבך לקחתי כדורים ארבעה חודשים חזרתי להיות בן אדם הפסקתי עם הכדורים לאט לאט ותודה לאל טפו טפו זה מאחוריי

איזה כדורים לקחת? האם היו תופעות לוואי? איך זה בדיוק עזר לך?

זה היה חמישה חודשים אחרי הלידה של הבן הראשון הרגשתי בדיוק כמו מה שאת מתארת אני לצערי לא זוכרת את השם של הכדורים לא היו תופעות לוואי אבל כן אומרים שכדורים פסיכיאטרים גורמים להשמנה אז צריך לשמור ולאכול בריא וזה פשוט עזר אחרי שבועיים הרגשתי כמו בן אדם חדש ממש חזרתי לעצמי הלכתי לפסיכיאטר פרטי והוא רשם לי את הכדורים האלו

אשמח לדעת תוך כמה זמן חווית שיפור

הוא הסביר לי את זה בצורה מאוד פשוטה "במוח יש לנו צינור שמטפטף טיפות של שמחה ולפעמים בחיים יש סיטואציות שגורמות לצינור הזה פשוט להיסתם ומה שהכדורים עושים הם פותחים את הצינור לטפטף מחדש"

את לא בהכרח תזדקקי להם לכל החיים את תחזרי לעצמך ובהדרגה תפסיקי ותחזרי לחיות טוב דיכאון זו מחלה קשה

ליסה ראשית תודה מעומק ליבי על המענה, מרגישה שאני הולכת לאיבוד ומפחדת להתמוטט. הרופא רשם לי ציפרלקס, אמרו לי שבהתחלה זה מגביר חרדות ובגלל זה אני ממש חוששת. למרות שהפסיכולוגית אמרה לי לשחרר ואם החרדה תגיע לחבק אותה. אני חושבת שאני צריכה לחשוש יותר מהדאון והחוסר תאבון מאשר החרדה, ולקחת את הכדורים. אנו רק רוצה לחזור לעצמי וחוששת מהכדורים

אני מאמינה לך זה חוסר אונים אני הייתי מתארת את זה כמו נחש שאוכל לי את הקיבה ומסתובב לי בבטן לי לא נתנו ציפרלקס אני חושבת שאת צריכה למצוא פסיכיאטר פרטי טוב שמתחמחה בזה אני שילמתי לו רק על הביקור אצלו 1200 שח אבל תודה לאל שווה כל שקל

מה הכוונה נחש הקיבה? זה מעניין כי אני כל הזמן חווה כאבי בטן ושלשולים, שזה ביחד עם החוסר תאבון שלי כמו אסון. כנראה מהמצב הנפשי

הכוונה שהרגשתי שייש לי משהו שאוכל אותי מבפנים זה גם היה תסמין חזק של הדיכאון

שמחה שאת אחריי . אשקול לקחת את הכדורים. תודה אהובה ורק בריאות ושמחה

מאחלת לך להיות אחרי זה לא קל אל תשארי עם זה לבד חשוב לשתף בעל/אמא/אחות/חברה

שיתפתי , אני לא מתביישת כלל במצבי אבל עם זאת בסוף יום הן לא חוות את זה, בעלי מאוד תומך ודוחף שאעשה מה שטוב לי ואטפל בעצמי.