שבוע 6 + עם בחילות ללא הפסקה, לא מקיאה, הכל עושה לי רע... יש המלצות מה כדאי לאכול..?

לי ממש עזר דברים קרים, קרח למשל, מלפפון קר ירקות לא חומציים, בייגלה עוזר מאוד

לי עזרו פחמימות

דברים קרים, גמבה, מלפפון, ומנות קטנות ולא להעמיס. ולקחת ג׳ובנטה או דיקלקטין. הרופא נותן וזה משנה חיים.

תשמעי, תתנסי בדברים. אל תפחדי. אני חשבתי שרק דברים יבשים עוזרים לזה. וואלה גיליתי שמלפפון ועגבניה עם גבינה לבנה פותר לי את זה.. ומקל עליי.. לעומת זאת אורז ופסטה עושים לי רע. וקרקרים עוד יותר. זה הזמן שלך להתנסות ולחפש מה עושה לך טוב

כמו שחברותיי הציעו קרקים, אוכל יבש וקל. תתפלאי אבל מאכלים שאהבת בילדות יעזרו כמו לאכול תפוחי אדמה/צ'יפס (קראתי גם פוסט של דיאטנית שאמרה שמצאה שעוזר לבחילות של תחילת הריון אוכל שילדים אוהבים). אני אישית גיליתי שיש מלא מאכלים שפתאום לא באו לי בטוב כמו שוקולד!

ויש מצב שתמצאי את עצמך אוהבת לאכול משהו ליום יומיים ואז לא תרצי לאכול ממנו יותר כי הוא יעשה לך בחילה. זה המון ניסוי וטעיה

תודה רבה לכולכן, עזרתן לי מאוד ♥️

פחמימות, להמנע מאוכל שומני, והכיייי חשוב תקני כדורים בשם בונג׳יסה (זה עם מרשם) לבחילות והקאות הציל אותי ברמה !!