שבוע 9 כבר שבוע יוצא שלוקחת חומצה פולית בשעות לילה (11). האם יש השפעה? עדיף לקחת ביום?

איןשום חשיבות לשעה , העיקר כדור אחד ביום

העיקר שתקחי כדור אחד ביום. אני יודעת רק שכשאת לוקחת את החומצה הפולית כדאי מאוד לקחת עם ברזל, וההשפעה של הכדור שתקחי היום היא תהיה מחר. תשתדלי לשים לב שלא לקחת סמוך לזמן ששתית או תרצי לשתות(/לאכול) משהו חלבי. ז״א שתית נס קפה אפילו, חכי חצי שעה עד שתקחי את הכדור. או לקחת את החומצה, חכי שעתיים עד שתקחי משהו חלבי. לא כולן יודעות את זה וזה מאוד חשוב שתדעי ❤️

תודה לינוי!

לינוי למה לא כדאי לצרוך חומצה בסמוך למוצרי חלב ?

.

.

לינוי זה חדש לי לא ידעתי את זה אבל עוד שאלה את החומצה פולית שאני לוקחת יש חלבי ויש פרווה אז למה בעצם אסור עם מוצרי חלב?

היי, אם אני לוקחת פרה נטל אני צריכה בנפרד לקחת גם חומצה פולית? תודה:)

היי רק עכשיו ראיתי את שאר התגובות זה מה שהרוקח אמר לי כשנתן לי את החומצה פולית. יצא לי לקחת כל מיני סוגים, ובכל פעם אמרו לי את זה. לא ידעתי ועכשיו די חידשת לי שי חומצה פולית חלבית או פרווה.