אמא של אריאלל אם את רואה תפוסט , אני גם פוליציסטית אני זוכרת שאמרת שבזכות ששמרת על תזונה המחזור שלך ניהיה סדיר כל 28 יום. אז אני גם התחלתי לשמור על תזונה ורק היום חמישי יצאתי עם בעלי ואכלתי מטוגנים...

הריון ולידה

2022-06-16 19:10:19

אמא של אריאלל אם את רואה תפוסט , אני גם פוליציסטית אני זוכרת שאמרת שבזכות ששמרת על תזונה המחזור שלך ניהיה סדיר כל 28 יום. אז אני גם התחלתי לשמור על תזונה ורק היום חמישי יצאתי עם בעלי ואכלתי מטוגנים ועוד שטויות ואני ממש מבואסת ומאוכזבת מעצמי ופוחדת שעכשיו זה יהרוס את הכל. מישהי יודעת אם יום אחד יכול לעשות משהו?

5 תגובות

1 אהבו

תגובות

2022-06-16 19:23:30

יש נפילות ומעידות פה ושם, הנפש חשובה מאוד! התחלת קיטו? אני לאחרונה התחלתי להפחית בסוכרים (פחמימות), והיום הייתי באיקאה והייתי רעבה (אחרי יום עבודה) ואכלתי נקניקייה בלחמניה והמבורגר ומיץ ענבים.. אז המדריך בקורס ירידה במשקל אמר שאם יש ככה חריגה בפחמימות לעשות צום של 16 שעות (אז לא אוכל עד מחר בשעה 13:30🤷🏽‍♀️)

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-16 19:24:26

קשה מאוד להפחית בסוכרים כי בכ-ל דבר יש פחמימות!!! וזה בכל מקום! אבל ממש משתדלת

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-16 19:26:46

תודה רבה❤️🙏🏻

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-16 19:37:44

תעשי מה שאת יכולה.. תפחיתי בסוכר איפה שאת יכולה - נס בלי סוכר, לוותר עם אורז ותפו״א לאכול יותר שומן בריא כמו אבוקדו וטחינה, ביצים וטונה להיות בתנועה כמה שאפשר (יש אפליקציית צעדים של כללית) לשתות הרבה מים - 2-2.5 ליטר ביום

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-16 19:48:47

תודה אני משתדלת🙏🏻

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.