היי אהובות רני בהריון שבוע 18+4 אני בשמירה הריון ומאז התחלתי בסבבה. כואב לבעלי שאני נחה אין בעיה נחה אבל הכל מתוקתק יש לי עוד ילד בבית שאני מכינה אוכל מקלחת כמו שצריך היום אני מרגישה שיש לי כל כך מועקה שאני פשוט חושבצ רק על הדברים הרעים בעלי מתסכל אותי מאוד אני לא מסוגלת יותר אני מרגישה שפשוט לא זה לא רוצה לא כלום הלוואי יכולתי להעלם ופשוט די אני כותבת את זה בדמעות חנוקות לא יודעת מה לעשות עם עצמי מבחינת ערבים אני כל ערב לבד בעלי אירועים יוצא חברים אפילו הסקס ניהיה גרוע הוא מנסה אני פשוט כבר מתחמקת ממנו עושה כואב וכבר לא כיף אני פשוט הרוסה נפשית את לא מבינות כמה אני באמת לא יודעת אני בדיכאון

קודם כל דברי איתו בנחת, על מה מתסכל אותך ומה מפריע לך ומה מעציב אותך. לא לבוא בטענות כי אז הם נסגרים ועוברים למצב התקפה. פשוט דברי איתו ברגוע תסבירי מה על ליבך, אני בטוחה שהוא יקח לתשומת ליבו 🤍 שולחת חיבוק

אגיד לך מה כבר לא מסוגלת מרגישה שאני לבד ופשוט בדיכאו כבד ולא יכולה לשתף אץ זה אפילו פה אני באנונימית

אני פשוט כאובה בנשמה והדמעות פשוט יורדות ללא הפסקה

אני באה להרגיע שאל תשכחי שאת בהריון והורמונים משתוללים. אגב יש תופעה כזו דל דיכאון בהריון ולא רק אחרי לידה. אני ממליצה לך לדבר איתו, לנסות לצאת ולעשות ביחד רק שניכם דברים. מעבר לזה לפנות לעזרה נפשית אצל גורמים מוסמכים, זה סופר חשוב, כי דיכאון בהריון מוביל לדיכאון אחרי לידה, וזה לא משתפר לבד. מדברת מתוך נסיון לצערי. שולחת לך מלא מלא חיבוקים. אם את מאזור המרכז אז ממליצה לך מאוד לפנות למרכז חווה בשיבא, זה מכון מהמם ןנשים בהריון ואחרי לידה עם מעטפת שלמה שעוזרים לנשים בדיכאון בהריון/אחרי לידה.

למה את מרגישה שלא יכולה לשתף אותו? לרוב גברים לא מבינים אותנו אם לא נגיד להם, ולא נסביר להם מה עובר עלינו... היא בנאדם הכי קרוב אלייך ואני בטוחה שאכפת לו ממך ומה עובר עלייך, הוא פשוט כנראה לא מודע לעד כמה את מתוסכלת ורע לך. תדברי איתו, המפתח להכל, זה לפתוח ולדבר בצורה נעימה בלי האשמות... אני בטוחה שהוא יבין אותך 🤍

תודה אהובות יקרות כן אמרתי לו שאני במצב רגישי לא טוב פחות אני רואה התייחסות נקווה לבשורות טובות כי אני ממש הרוסה בנפש רק חושבת והדמעות לא עוצרות