סכרת הריון😒 שלחו לי בבקשה תפריטים שקיבלתן... אז שיגיע התור שלי לתזונאית. תודה 🙏❣

עוקבת 😔 בדיוק כמוך אחותי המתוקה

יש לך בגוגל תפריטים לדוגמא

תחכי שיתאימו לך תפריט אישי. ממש אל תקחי מאחרות

בא לי לאכול הכלללל וכמה שיותר מתוקקק אני מרגישה בצוםםם😰😰😰

כל אחת והסכרת שלה חבל לסכן את עצמך תחכי בסבלנות

לא עלי אבל אני אכתוב לך בערך היא גם מתאימה לך את זה אישית ככה שהייתי ממליצה לך לחכות לה אבל בנתיים תאכלי בריא ותעשי בדיקות של הסוכר לראות שזה מאוזן לך .. בבוק אני אוכלת לחם מלא עם חביתה וירקות ירקות זה ללא הגבלה אז תעשי לך סלטים גדולים ומשביעים או שאני אוכלת איזה 3 פירכיות אורז חום מלא עם גבינה וירקות צהריים אני אוכלת את אחד מהדברים שלא אכלתי בבוקר חח וארוחת ערב אני אוכלת חזה עוף (לא שניצל) או בשר כלשהו (בשר לא שומני כמו אסאדו) נגיד סינטה זה טוב חשוב לשלב חלבון אני משלבת את זה בדרכ עם קצת פחמימות אם נגיד בחרתי תפוח אדמה אז עד 2 תפוחי אדמה קטנים אם בחרתי ספגטי אבל כוס ספגטי מבושל קינואה או עדשים ארוחות ביניים אני אוכלת בדרך פרי או יוגורט ומשלבת עם זה איזה 3-4 אגוזים

אני גם עם סכרת, חייבת רק לציין שלא כל מה שמתאים לי יתאים לך. בגדול לא לאכול בצקים, פחמימות מורכבות, סוכרים. יש קבוצה בפייסבוק "הריון מתוק-סכרת הריון". ממליצה לך עד שיגיע התור שלך לבקש מרופא משפחה מרשם לגלגומטר של חברת פריסטייל

אני עד שהתור שלי הגיע פשוט אכלתי בריא כמה שיכלתי שלא יעלה תסוכר אבל שתדעי שלפעמים גם מה שנראלנו בריא לא מתאים לנו לכן היא מתאימה לך הכי טוב

קפצה לי ההודעה של חברת פריסטייל פרידום לייט כולל דוקרנים וסטיקים כשאת אוכלת, מהרגע שהתחלת לאכול תספרי שעה ותמדדי את הסוכר שלך. בבוקר כשאת קמה תמדדי ישר סוכר, צריך צום של 8 שעות. תרשמי לעצמך את המדידות של הסוכר עד שתגיעי לרופא סכרת הריון.

בנות ממה נהיה סכרת הריון מזה שאוכלים הרבה מתוק בהריון ?!?!

לא , גם אני חשבתי .. משהו בגוף משתנה וזה גורם לסוכר להתפרק פחות טוב

ברכה, הרבה עניין גנטי, השמנה מוקדמת וכו אצלי יש סוכרת סוג 2 במשפחה

משו שקשור לשלייה שלא מפרקת את הסוכר... מרגישה רגועה שזה לא בגלל

בגללי

לכל אחד יש בגוף אינסולין שיודע להתפרק לבד בהריון כשהשיליה מתפתחת היא מפרישה הורמונים ואז קשה לאינסולין להתפרק. יש כאלו שיפתחו סכרת הריון ויש כאלו שלא.

בדויק מרים חחח..

הבנתי תודה בננות 😇