הריון ולידה
2022-06-08 09:15:56
אני רוצה להתחיל לעשות קצת ספורט (פילאטיס, כפיפות בטן וכד)
אני שבוע 23
אם לא עדיתי ספורט לפני זה בסדר להתחיל עכשיו?
תגובות
2022-06-08 09:19:57
תבדקי אם מותר אני לא היתי עושה כפיפות בטן אולי הליכות כן
2022-06-08 09:21:16
כפיפות בטן אסור
אם לא עשית לפני כושר עדיף להימנע מפעילות מסיבית הייתי עושה הליכות
2022-06-08 09:21:41
לא מומלץ להפעיל שרירי בטן זה גורם להיפרדות של השריר.
יש המון סוגים אחרים של כושר שאפשר לעשות בהריון.
אני עושה יוגה
2022-06-08 09:24:21
תתחילי בעדינות ושהמדריכה תכוון אותך
2022-06-08 09:26:06
הליכות זה טוב, לגביי השאר לא יודעת
2022-06-08 09:51:49
לפי מה שאני יודעת.. לא מומלץ ולא כדאי להתחיל ספורט חדש בהריון אם לא עשית אותו לפני רק מה שעשית לפני אפשר.
וגם כדאי שיהיה לך שעון דופק כי אסור שהדופק שלך יעבור את 150
2022-06-08 10:36:42
אוקי תודה בנות😘
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-11 07:20:05
אני שלושה שבועות אחרי ליה הדימום הכבד הפסיק לי אחרי כמה ימים ומאז היו לי רק הפרשות/הכתמות קלות ועכשיו 3 וחצי שבועות חזר לי הדימום אבל ממש כבד ועם קרשים זה מצריך בדיקה או שככה זה וזה תקין?
יש לציין ...
הריון ולידה
2024-03-16 22:41:40
שבוע 39
כל פעם כאבי בטן שצריך שירותים (לא פיפי)
למה זה קורה?
הריון ולידה
2023-09-20 13:49:26
לא משנה כמה שאני מנסה פשוט לא נהנית להיות אמא. זה קשה לי מעייף אותי לוקח ממני מלא אנרגיות . מרגישה שזה לא תקפיד הגגנת ולפעמים כשהילדה משחקת איתי אני צוחקת בכח כדי שתהיה שמחה.. אוףף
הריון ולידה
2023-05-20 20:39:08
על מה תינוק חושב ??? בן 3 חודשים
Pregnancy
2023-05-02 17:29:32
שבוע 21 וכבר עלייתי במשקל 7 ק״ג😨
זה הגיוני??
אמהות
2023-02-13 08:21:56
רוצה ללכת לבדוק מטפלת שיש לה משפחתון
יש לה 2 תינוקות אצלה.
התקשרתי לשאול אם אפשר לבוא בשעות הבוקר כדי לראות בכללי את המשפחתון והיא אמרה שהיא לא מכניסה לראות בזמן משפחתון. אלא רק אחרי שעות המשפחתון...
הריון ולידה
2022-11-30 17:26:32
בנות
שבוע 40+2
אין פתיחה ואין צפי ללידה
צירים מידי פעם לא סדירים
צוואר רך 20% אין לי מושג מה זה אומר ככה הרופא טען
מישהי שהיה לה מקרה דומה ובשניה התפתח לה ללידה?