הרבה חלב ביום בריא ?

לא. באופן כללי שום דבר לא בריא הרבה וחלב במיוחד יש בו המון דברים לא טובים... החל מאנטיביוטיקה מהפרות ועד עצם העובדה שבני אדם לא אמורים לשתות חלב של פרה (אני שותה בעצמי אבל מודעת לזה שזה לא בריא)

למה לא בריא חלב?

כי יש בזה אנטיביוטיקה שמביאים לפרות כדי שלא יהיו להם דלקות בעטינים, כי הגוף שלנו לא לוקח מהחלב שום דבר בריא אולי חלבון אבל בכמות מזערית. רוב ה"מחקרים" בעד חלב בפרט וחלבי בכלל הם בשיתוף פעולה של מחלבה כלשהי...

לא בריא בכלל, במידה קטנה זה בסדר

תלוי מה זה הרבה. כל דבר צריך במינון. יש בחלב סידן וילבון שזה מצוין, אבל בכמויות גדולות זה מפריע לספיגת ברזל בגוף.

וחלבון*

לולי יש כבר המון מחקרים שמוכיחים שחלב לא רק שלא מעשיר את הגוף בסידן הוא גורם לבריחת סידן.

קראתי חלק מהם וזה לא חד משמעי בכלל. יש מחקרים לכאן ולכאן. תבחרי למי להאמין ;) אני אישית לומדת בעיקר מתזונאיות שאני סומכת עליהן ומעריכה אותן. כאלה שאין להם אג'נדה.