הריון ולידה
2022-06-06 23:40:37
בנות שמתאמנות קבוע ויחסית מבינות בתחום , מותר לעשות כפיפות בטן , סקוואטים ופלאנק חודש אחרי לידה? אם אעשה את התרגילים האלו זה יעשה לי התכווצויות כואבות בבטן בגלל שהרחם עדיין מתכווצת במשך 3 חודשים?
תגובות
2022-06-07 06:07:39
בגדול עדיף לחכות 6 שבועות במיוחד עם כפיפות בטן ולעשות רק תרגילים עדינים שמותאמים אחרי לידה (יש ביוטיוב) אם יש הפרדות בטנית כפיפות בטן יכולות להחמיר את המצב
2022-06-07 07:34:02
מהזה הפרדות ביטנית?
2022-06-07 08:40:46
כשהשרירים של הבטן נפרדים בפס של האמצע בגלל המתיחה של הבטן. אפשר לנסות לבדוק לבד עם יש את זה, תשכיבי על הגב ותעלי לחצי שכיבת שמיכה ותנסי להרגיש עם האצבעות אם יש רווח בין השרירים לאורך הבטן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
מדברים על הכל
2024-02-21 13:30:01
בנות התייעצות הבן שלי בן חודש אוכל סימילאק גולד 120 הוא לא מסיים ונשאר חלב וחבל ו60ֶ נשאר רעב.. הבנתי שיש כפית של 30 ואפשר להכין 90 שזה בול מה שהוא אוכל אפשרי לעשות את זה? לא רוצה לשחק עם הכמויות
הריון ולידה
2024-02-12 10:59:47
היי בנות שבוע 5+3 קרה מקרה בעבודה וילדה נתנה לי מכה בבטן והתחיל לכאב הבטן אחרי חצי שעה
מצריך בדיקה בשבוע כזה ?
הריון ולידה
2023-12-11 22:36:33
בנות שמניקות ושואבות צריכה את העצה שלכן
אני מניקה הנקה מלאה, תינוק בן חודשיים ושואבת פעם פעמיים ביום 8-10 דקות כל פעם יוצא לי רק 20 מ"ל בכל שאיבה. אני יודעת שהוא יונק מספיק כי הוא רעב רק אחרי שעתיי...
אמהות
2023-08-26 20:49:27
יש לי בן דוד ממש קרוב אליי שגילו לו אוטיזם בגיל 6 יחסית מאוחר,
ואני לא מבינה כאילו איך לא שמו לב לסימנים לפני ?
הוא היה תמיד מבקש שיהיה שקט, ושיקשיבו לו עכשיו וכאלה מגיל קטן
ועכשיו כזה אני כל פעם...
הריון ולידה
2023-07-20 19:01:35
שלום אני שבוע 12+6 עד עכשיו היה לי גודש בשד אחד בלבד מתחילת ההריון.. מזה יומיים אני לא מרגישה את זה אפילו השד נהיה רך האם זה יכול להיות? תודה
שאל את המיילדת
2023-06-21 08:23:13
שבוע 38 הריון ראשון מישהי יודעת מה עושים כדי לזרז את הלידה תודה
הריון ולידה
2023-04-01 14:48:32
שבוע 8 הגיוני שיש כבר צרבת???????