הריון ולידה
2022-06-05 07:31:07
שבוע 35 כאבים נוראיים בעקב ברגל.בהתחלה חשבתי שמדובר בעור עודף אבל לא… ממש כואב למצב שכואב לי ללכת. עוד מישהי חוותה? איזה דרכים יש להקל על הכאב?
תגובות
2022-06-05 07:38:03
יכול להיות שיש לך דורבן .. זה קורה כשיש משקל גדול על הרגליים
מומלץ ללכת לבדוק
2022-06-05 07:45:03
גם אני בדיוק באותו מצב!
2022-06-05 08:55:33
כמו שאביטל אמרה זה נשמע כמו דורבן.
יש תרגילים מסויימים שעוזרים לזה מאוד גם באופן טבעי.
2022-06-05 08:58:28
פו איזה תרגילים ?
2022-06-05 09:59:41
אלו בעיקר תרגילי מתיחה של כף הרגל, די קשה להסביר בכתב אנסה לפחות אחד
את עומדת על מדרגה רק עם קצות האצבעות ויתר כף הרגל באוויר כלפיי מטה ככה שאת מרגישה את המתיחה בכף הרגל עצמה.
או ממש עמידה על קצות אצבעות שאת עד שאת מרגישה את המתיחה
2022-06-05 10:02:23
יושבים על העקב הכואב עד שמרגישים מתיחה בכף הרגל.
יש להמנע במידה וקיימות בעיות ברכיים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-03 10:59:12
אני מהצפון ונמצאת כרגע בירושלים וצריכה דחוף כדורים בשם זופרן לבחילות קשות מאד אשמח שתעבירו בבקשה איפה שרלוונטי 0506135969
הריון ולידה
2023-10-20 14:30:54
היי בנות, בקניות לפני לידה כמה סטים קניתן של ניו בורן? כמה מומלץ שיהיה ואת השאר במידה 0-3?
הריון ולידה
2023-07-20 14:05:02
לחם דם בהיריון . כל פעם מגיעה לאחות לא יורד מ130. האם זה באמת מסכן אותי או את התינוק? חושבת שאצל האחות הוא עולה כי אני רק רואה מרפאה אני נלחצת.
הריון ולידה
2022-06-27 08:40:35
שבוע 18
כאבים נוראיים של הקיבה.
כל מה שאני מכניסה לפה פתאום כואב לי מממממש
מה יכול להיות אוף
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2022
2022-04-24 13:13:58
הריון שלישי שבוע 6
בהריונות הראשונים ישר סיפרתי למשפחה
רוצה רעיון מקורי איך לספר להורים
הריון ולידה
2022-04-21 11:37:36
מותר להשתזף בהריון? עם בטן חשופה?
הריון ולידה
2022-04-11 06:21:45
מה אתן אומרות על דיקור מי שפיר?
אני בת 31, הריון ראשון, השקיפות והסקירה המוקדמת תקינות אבל בכל אופן כל הרופאים אומרים שתמיד כדאי. הייתן עושות אם לא היו בעיות?