התקפי חרדה ולחצים שבאים בפתאומיות, ולנשום ולספור עד 10 לא עוזר. איך אפשר להירגע ללא טיפול תרופתי ??

היי בנות למישהי קרה שנכנסה להריון עם קונדום ? מאחר לי המחזור ואנחנו שוכבים עם קונדום מההתחלה ולא נקרע או משהו אני אוכלת תסביכים חח