אני רק בתחילת ההריון וקשה לי להפסיק לעשן הייתי בטוחה שברגע שאני אכנס להריון אני אפסיק בשנייה אבל לא הולך אני ממש מאוכזבת וכועסת על עצמי . אפילו תחליפים לא מספקים אותי 😔

תחשבי על העובר שלך וכמה שזה מסוכן לו ושאת עושה את זה בשבילו ! ❤️

תנסי לפחות להפחית... להפריד סיגריה מאוכל..קפה בבוקר..לפני השינה אולי... לא יודעת זה ממש לא בריא יפה אבמי מבינה שקשה זאת התמכרות לכל דבר אולי תראי סרטונים ביטיוב תראי מחקרים.. אני לא בעד להפחיד אבל כן לחקור ולהבין את הנזק אולי זה מה שיגרום לך להפסיק רק בריאות ובידיים מלאות בעזרת השם

אני יודעת שזה מסוכן לו וזה מה שכואב לי

להפחית הצלחתי אבל אני רוצה להפסיק לגמרי. חברה אמרה לי שהרופא שלה אמר לה לא להפסיק במכה כי זה גורם הלם לגוף לא יודעת עד כמה זה נכון זה נשמע לי קצת מוזר . תודה על התמיכה אני אנסה את הסרטונים ביוטיוב בתקווה שיעזור

כמובן שתפחיתי כמה שאת יכולה וכל יום תעשי עם עצמך עבודה עצמית ותנסי להתמקד בהריון ותחשבי על ההשלכות של הסיגריות עליו .. התוצאה שווה את זה !

תנסי לאכול במקום סוכריות או דברים אחרים גם אם זה משמין עדיף להשמין קצת מאשר לעשן אני הפסקתי שנה בערך לפני שנכנסתי להריון והייתי מעשנת קופסה ביום רציתי פשוט לפני ההריון לנקות את הגוף ופשוט זללתי יותר מהרגיל והעלתי 6 קילו בזכות זה אבל זה היה שווה את זה תחשבי רק על זה שיכול לצאת לך עובר עם נזק חס וחלילה ותחשבי על הסיגריה בתור איזו מפלצת בבטן שצריך להרוג אותה וכדי להרוג צריך שבוע להתאפק ולא לעשן (תצחקי אולי חח אבל זה משעזר לי בזמנו כי חשבתי על זה והזכרתי את זה לעצמי כל הזמן שאני צריכה להרוג את המפלצת ולא להאכיל אותה בניקוטין חחחח וזה עזר לי למרות שזה ממש מצחיק)