ערה בשעות קבועות בלילה, מישהי יודעת למה זה יכול לקרות ואיך אפשר לישון יותר טוב? אני עוד לא בחודש מתקדם. שבוע 21

הריון ולידה

2022-06-01 02:32:47

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-06-01 02:38:18

בדרך כלל מהרגל מה השעות שינה שלך בדרך כלל? אני מהילדות לא ישנה בלילות, מספיק לי בין שלוש לחמש שעות שינה בלילה ואז אני בדרך כלל משלימה בשבתות כשבעלי עם הילד ואני ישנה עד מאוחר 😅

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-01 02:47:17

לפני ההריון השינה שלי תמיד הייתה רצופה, ובחודשים האחרונים אני לא מצליחה לישון בלילה.

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-01 03:11:35

אני כבר שבוע 36 ומהשבוע שלך בערך התחילו לי נדנודי שינה

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-01 03:29:20

אצלי מרגע שנכנסת להריון לא ישנה טוב.. כשבאים ילדים זה לא משתפר 🤷🏼‍♀️ אחלה הכנה..

0 תגובות

1 אהבו

2022-06-01 03:33:55

גם אני שבוע 21 ולא ישנה טוב בלילה מאז ההריון.. בהתחלה זה חלומות ברורים מדי ומוזרים ועכשיו מתעוררת כמה פעמים בלילה מתפיסה של שרירים ברגליים ופיפי.

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-01 03:46:47

מגנזיום עוזר לשרירים

0 תגובות

0 אהבו

2022-06-01 04:14:25

זה בא והולך, היו לי גם תקופות בהריון שממש לא הצלחתי לישון, נראה לי גם בשבוע שלך אחר כך זה עבר לתקופה ומשבוע 30 הרבה התעוררויות לפיפי אז גם קשה לפעמים לחזור לישון, אבל זה באמת לא קבוע. מה שהכי עזר לי זה לנסות להרדם למרות שהתעוררתי ולא ללכת לפלאפון. ואם אני ממש ערנית אז לא נורא להנות קצת מהפלאפון ולמחרת לקוות לישון טוב יותר

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.