שבוע 38.. אני סטודנטית ויש לי ערמה של מטלות ועבודת סיכום.. במקום לסיים את הכל בחודשים האחרונים התעסקתי רק במה שקשור ללידה הכל מוכן ללידה והכל מחכה בלימודים זה גורם לי ללחץ, לחץ מתי הלידה תבוא ואכזבה מעצמי שאני לא עושה מה שצריך ובמקביל אני לא מצליחה לגרום לעצמי לשבת ולעשות את העבודות, אני לא מצליחה להתרכז אני מתעסקת בכל דבר חוץ מזה- מכינה אוכל, מסדרת, מזמינה דברים ללידה..הכל! רק על עיניני הלימודים אני לא מצליחה לשבת. הפחד שלי הוא שאני אלד והכל ישאר לי אחרי לידה וכמו שאני שומעת זה לא ככ ריאלי להתעסק עם תינוק קטן ועבודות לא יודעת מה לעשות... מיואשתת

ואוו אני ממש במצב דומה לשלך ומבינה אותך. אני מרגישה שיש עליי עומס עם כל ההכנה ללידה ולא מצליחה להתפנות ללימודים וגם אם אני מוצאת זמן אין לי כוחות לשבת ללמוד. תנסי בכל זאת ברגעים פנויים לשבת וללמןד גם אם זה חצי שעה,שעה.ותגידי לעצמך שזה בסדר וזה הכי טוב שאת יכולה לעשות כרגע..הכל יהיה בסדר💕

הבעיה היא שאני פרפקציוניסטית אני לא אשב על משהו רק חצי שעה..אם אני מרגישה שכרגע אני לא אוכל לשבת ולהתרכז ולסיים את זה אז אני פשוט לא מצליחה לשבת ומיואשת ולא מרוכזת מלכתחילה

צודקת.. אין לדעת מתי אני אלד עכשיו זה כבר הרגע האחרון

תתני עכשיו רבאק אני הייתי בדיוק במצב שלך ❤️ תקבעי עם חברה שתבוא אליך וככה תלמדי או אפילו בזום זה ממש עזר לי תעשי יותר הפסקות שעה למידה-10 דק הליכה/ הפסקה אין לך ממה להתייאש פשוט תקבעי לעצמך עובדה עם הישגים הגיוניים למשל שאת היום לומדת לפחות 3 שעות

קטן עליךךךך

בול במצב שלך!! שבוע 38+1 כבר יצאתי לחצי חופש מהלימודים.. יש לי שני מבחנים גדולים בתחילת יולי והגשת עבודה. אני בקושי מצליחה לשמור על ריכוז ומפחדת שהלידה תשאיר אותי בלי כוחות ללמוד.. מה שאני עושה זה שעתיים ביום מדליקה את המחשב ולומדת כמה שאני יכולה. אם אני מצליחה יותר משעתיים זה מבורך. ככה עד הלידה ולאחריה אבקש המון עזרה, בהצלחה לנו 💪🙏

בדיוק במצב שלך אחות… אמאל’ה כמה שזה מלחיץ אותי. עוקבת לראות המלצות מבנות 🤍

מה שעוזר לי במקרים כאלה אני עוזבת הכל לוקחת את המחשב לבית קפה שלא יהיו לי גירויים ומתמקדת בעבודות !!