ספורט וכושר גופני
2022-05-30 17:52:04
היי איך עובד מבחינת ספורט בהריון התחלתי?
אפשר לעשות אירובי?
תגובות
2022-05-30 17:56:41
אומרים שאפשר לעשות כל מה שהיית עושה לפני ההריון..
2022-05-30 18:08:47
את יכולה לעשות הכל וגם להרים משקולות
רק יש כמה דגשים.
כמו נגיד לא מומלץ לעשות כפיפות בטן.
לגבי אירובי וריצות חשוב רק להקפיד על המד דופק שלך. אם לא עובד מעל 150.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-30 14:08:53
בנות ברגע שאני רוצה לקבוע תור לאולטרסאונד שיגרתי מה אני אמורה להגיד לכללית?? הם טוענות שזה לטכנאית וצריך הפנייה
הריון ולידה
2023-08-29 08:31:10
אני אמא כל כך רעה וחסרת סבלנות😭😭😭😭😭
לפני הריון
2023-07-31 14:08:34
אשמח לעזרתכן
אני סובלת
משחלות פוליציסטיות אז אני בודקת עם סטריפים פעם ביום כדי לבדוק מתי יתרחש הביוץ.
מיום ליום הפס נהיה קצת יותר כהה אבל לא ברמה שצריך.
יש איזשהו קשר לכך שהביוץ מתקרב ככל שהפס מתכ...
פוריות
2023-06-07 06:58:14
3 ימים לאחר החזרת עובר, מאתמול התחילו דקירות בבטן תחתונה, כאילו מכניסים לי סכין לבטן ומוציאים, ככה אולי איזה 10 פעמים😔😔
עכשיו שוב פעם דקירות וכאבים, קרה למישהי?
הריון ולידה
2023-05-31 15:57:13
קניתי דג סלמון קפוא לא טרי האם זה בסדר כמו הטרי מי עשתה כבר ויודעת ? כי בדר״כ אני קונה טרי ולא היה
הריון ולידה
2023-04-15 05:16:11
אבווודה🥺כבר לא יודעת עם מי לדבר ואיך! בעלי מיום שישי בבוקר פשוט התהפך עליי! ועד עכשיו המצב בבית פשוט מועקה. הוא לא מוכן לשמוע לא לדבר. רק קורא לי זונה ואומר שהרסתי את הכל.
ביום שישי קמתי בבוקר והת...
התפתחות התינוק
2023-03-31 15:43:54
תופעה מוזרה ואשמח אם תעזרו לי, תינוקת בת 3 וחצי חודשים על הנקה במהלך היום ובקבוק נוטרילון איי אר לפני שינת הלילה לפעמים גם במהלך היום אם אני צריכה שבעלי יסייע. ישנה על הבטן מגיל חודש, גם בלילה, בער...