ספורט וכושר גופני
2022-05-30 17:52:04
היי איך עובד מבחינת ספורט בהריון התחלתי?
אפשר לעשות אירובי?
תגובות
2022-05-30 17:56:41
אומרים שאפשר לעשות כל מה שהיית עושה לפני ההריון..
2022-05-30 18:08:47
את יכולה לעשות הכל וגם להרים משקולות
רק יש כמה דגשים.
כמו נגיד לא מומלץ לעשות כפיפות בטן.
לגבי אירובי וריצות חשוב רק להקפיד על המד דופק שלך. אם לא עובד מעל 150.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-13 09:30:38
שבוע 11+2 כואבת לי הבטן התחתונה כמו מחזור וגם למטה כואב כאילו נפתח האזור הגיוני?
הריון ולידה
2024-01-23 17:12:00
בנות, אחרי הלידה איך ידעתן מה לבקש שיתנו לתינוק? (בתוספת להנקה) מטרנה סימילאק או נוטרילון?
הריון ולידה
2023-10-05 15:33:37
שבוע 27 פלוס 4 אני לא מסוגלת ללכת קשה לי לנשום תוך כדי הליכה
הריון ולידה
2023-06-27 15:05:11
עשיתי היום סקירה מאוחרת( אואו איך שהזמן טס לו🥰) ברוך ה ' הכל תקין אבל הכל יצא קטן יחסית לשבוע שאני.. הכל יצא קטן או בכמה ימיים או בשבוע וקצת.. הרופא אמר שאני לא צריכה להתרגש מזה והכל בסדר והעובר פ...
הריון ולידה
2023-05-22 12:38:57
לא יודעת כבר מנ לעשות אני מרגישה שאני מתחרפנת בבית עם הבן שליי הוא בן שמונה חודשים ונהיה לי חנוק וקשהה להיות סביבו 24/7 כל היום לחיות לפי מה שהוא רוצה הוא גם התחיל לזחול ולזוז אז להחליף
לו בגדים וט...
הריון ולידה
2023-05-08 17:55:59
כמה חבילות פורמולה צורכים בערך בחודש?
תינוק בן 8 חודשים, רוצה להבין עלויות לפני הפסקת הנקה
הריון ולידה
2022-12-29 18:06:12
השראת לידה בשבוע 37
מישהי שעברה זירוז בשבוע 37 אשמח לדעת אם הלך טוב… גרם לסיבוכים… משהו שיגרום לי להרגיש טוב יותר מהפחד ..תודה 🌹
מאובחנת בכוליאזיטיס icp בהריון.