בנות שילדו בלי אפידורל יש איזשהי הכנה שעשיתן מראש ? ואשמח לשמוע חוויות טובות משהו שירגיע

לא עשיתי שום הכנה רק תפילות , בהצלחה❤️

לקראת הלידה השנייה קראתי את הספרים לידה פעילה והיפנוברטינג. ובלידה הראשונה לקחתי קורס הכנה ללידה עם דולה. הלידות היו מהממות במיוחד השניה שממש עשיתי הכנה ממוקדת ללידה טבעית.

אני שבוע 37 לא בשלב של לקרוא או להתייעץ עם דולה הייתי בטוחה שאלד עם אפידורל ואין לי את האפשרות בגלל פריצות דיסק בגב

ילדתי בלי אפידורל אלוהים שיעזור לי לידה שנייה בעזרת השם ישנה בבית חולים משבוע 37😂 כדיי לא לפספס אותו

אויש שיהיה לך המון הצלחה! אני כן חושבת שאת יכולה להספיק לעשות הכנה מזורזת עם דולה.

יש בפייסבוק קבוצה בשם "לידה פעילה לידה טבעית ולידות בית". יש שם גם דולות ומיילדות את יכולה לנסות להתייעץ שם לגבי המצב הספציפי שלך.

אני חברה בקבוצה הזאת מרגע שגיליתי על ההיריון בשביל להיות פתוחה לחוויה ולשמוע סיפורים בסוף יצא שזימנתי לעצמי חחחח

חחחחח אל תדאגי תיהיה לך לידה מהממת אז תנסי להתייעץ שם אולי אפילו תחליטי לקחת דולה (אם לא ניצלת את הסל הריון שלך יש החזר) אף פעם זה לא מאוחר מידי (אלא אם כן את כבר ממש בחדר לידה 😝)

לא עשיתי שום הכנה מלבד לחפור לבעלי שגם אם אתחנן שלא יסכים לי לקחת אפידורל, הייתה לידה כואבת מאוד אבל מהירה ועוצמתית! ללא ספק אלד שוב בלי אבל כן מתכננת בפעם הבאה לעשות איזו הכנה כי לא התמקדתי בלנשום בצירים, פשוט חיכיתי שהלידה תעבור וזה כאילו הרגיש נצח וכאב ותסכל כי לא מספיק נחתי בין לבין וזה לגמרי אפשרי להתרכז בכל ציר בנפרד ולצבור כוחות בין ציר לציר. אגב תשכירי מכשיר טנס עוזר מאוד מאוד!

הטנס כבר אצלייייי ישנה איתו כפיות מהחרדה חחח

ילדתי פעמיים לא מבחירה,בלידה השניה הייתי היסטרית מכאבים ונלחצתי,מה שלא תרם בכלל. מציעה לך להיות קשובה למיילדות ולנסות לנשום כמו שצריך. מזלי הלידה הייתה קצרה,אם הלידה הייתה ארוכה לא רואה את עצמי שורדת את הכאבים. תנסי כמה שיותר למשוך,במידה ולא, אפידורל! אין שאלה פה בכלל. הלוואי שתצליח בלי,אבל אם תקחי,לא סוף העולם. העיקר הבריאות.

אגב יש היום ומחר כנס בזום בשם "ללדת בדרך שלך" אולי תירשמי? יש שם מידע על לידה טבעית וכו...(אני נרשמתי)

איך נרשמים ?

תבדקי על קורס היפנובריטינג...ובתכלס חוץ מתנוחות להקלה על הצירים וכדור לא צריך הכנה מיוחדת הגוף שלך יודע לבד