אני שבוע אחרי לידה והגוף שלי נראה מזעזע במשך כל החיים היה לי חוסר ביטחון מהגוף שלי ועכשיו זה כבר עבר אצלי את כל הגבולות , אני מרגישה הבן אדם הכי מכוער בעולם ! כל הגוף שלי נפול והציצי בכלל כמו של ...

הריון ולידה

2022-05-28 09:56:08

אני שבוע אחרי לידה והגוף שלי נראה מזעזע במשך כל החיים היה לי חוסר ביטחון מהגוף שלי ועכשיו זה כבר עבר אצלי את כל הגבולות , אני מרגישה הבן אדם הכי מכוער בעולם ! כל הגוף שלי נפול והציצי בכלל כמו של קשישה הגוף התרחב ממש ואני נראת ענקית בלי צורה מה אני יכולה לעשות עם זה? אני שותה המון מים ומשתדלת לאכול כמה שיותר בריא וכלום לא משתנה הגוף שלי מגעיל אותי ברמה שקשה לי להסתכל על עצמי במראה ואני מבינה שזה טבעי ובסדר ושה באתי חיים לעולם ואני מודה על זה אבל עדיין הגוף שלי מפריע לי

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-05-28 10:08:16

אני הייתי מחכה עוד שבוע למרות שקשה ואז מתחילה קצת ספורט חיטוב והליכות, יש המסת שומן בקור שרואים תוצאות ישר אחרי פעם ראשונה שהולכים. תנסי הכל אבל תחכי עוד כמה ימים שלא יעשה נזק

0 תגובות

1 אהבו

2022-05-28 10:13:02

תזכרי שלוקח לגוף הרבה זמן אחרי הלידה לחזור לעצמו , הוא השתנה במשך 9 חודשים, יש בנות שחוזרות לעצמן גם אחרי 8-12 חודשים מהלידה, כרגע את צריכה להתרכז בתינוקי, עוד כמה חודשים כשתתרגלי ותחזרי לשגרה שלך תוכלי לחשוב על תפריט מאוזן, להפחית בסוכר, לשתות הרבה מים, לנסות לעשות כמה שיותר הליכות, ותראי איך את חוזרת לעצמך. הרבה סבלנות הכל בזמנו

0 תגובות

1 אהבו

2022-05-28 10:25:31

כרגע תתרכזי בהחלמה והסתגלות לסטטוס החדש, חיבור לתינוק, שינוי ההתנהלות הזוגית שלכם ברגע שתקבלי אישור מרופא להתחיל פעילות גופנית, תתחילי להתאמן ולאט לאט תחזרי לעצמך. עם לחץ שום דבר לא יעבוד לך ❤

0 תגובות

1 אהבו

2022-05-28 10:25:53

זה נשמע ממש קשוח להיות עם תינוק/ת חדש/ה ועם תחושות כאלה, שולחת חיבוק ענק!❤️

0 תגובות

1 אהבו

2022-05-28 10:29:15

תני לזמן לעשות את שלו... עבר רק שבוע..

0 תגובות

0 אהבו

2022-05-28 10:38:42

זה לוקח זמן...אני כבר שבעה חודשים אחרי ולא קרובה ללחזור לעצמי...בעלי מבין מקבל ותומך אבל לי זה כן קשה לא אשקר...כל פעם מזכירה לעצמי שהבאתי חיים לעולם הגוף לא יחזור כנראה ב 100 אחוז אבל זה משתפר...

0 תגובות

0 אהבו

2022-05-28 11:25:28

את.שבוע.אחרי.לידה.!! ש ב ו ע!! התחושות שלך מאוד מובנות.. הגוף עובר טלטלה ענקית בהריון ולאחר הלידה, ההורמונים משתוללים, הגוף כואב ויש פתאום יצור חסר ישע שתלוי לגמרי בך.. אין לך זמן לאכול, להתקלח, לצחצח שיניים ואת לא מאמינה למה שאת רואה במראה ואיך האישה הזו קשורה אלייך.. תני לעצמך זמן, תיהי רכה עם עצמך.. יצרת בן אדם.. לוקח לגוף חודשים ארוכים אם לא שנה להחלים מהלידה ולחזור לתפקוד מלא. את לא אותה אישה שהיית ולצפות שהגוף יחזור למה שהיה קודם זו ציפיה שנידונה לאכזבה.. אבל זה גם לא אומר מצד שני שתיראי כך לנצח. לאט לאט, אחרי 6 שבועות משכב לידה תיגשי לרופא שיגיד האם זה בסדר להתציל פעילות גופנית, אם כן, אפשר ללכת עם התינוק בעגלה סיבובים בשכונה, ללכת עם התינוק במנשא, אולי אפילו למצוא אימון שאת אוהבת ולהשאיר את התינוק עם אבא/עזרה כלשהי.. תקבעי תור לדיאטנית שתעזור לך לעשות קצת סדר באכילה וצוכל להיות גם אוזן קשבת לקשיים.. אבל כל זה ממש לא עכשיו. סבלנות.. לפני שניה יצאת מחדר לידה.. את אלופה ומדהימה. המראה שלך לא מגדיר את מי שאת

0 תגובות

2 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.