ספורט וכושר גופני
2022-05-26 08:43:40
היי..אני יודעת שההמלצה לחזור לפעילות גופנית 6 שבועות אחרי לידה אבל האם יש מישהי שחזרה לפני לפעילות בעצימות נמוכה ,קצת הליכות מעט חיזוקים של כוח (שוב לא באופן אינטנסיבי רק כדי קצת להזיז את הגוף..) ?
האם מותר? מה הסיכון?
מציינת שאני שבועיים וחצי אחרי לידה שהיתה מאוד קלה ומהר מאוד התאוששתי וחזרתי לתפקוד מלא..
תגובות
2022-05-26 12:27:36
אסור, לא הייתי לוקחת סיכון גם אם את נרגישה נהדר, תני לגוף קצת זמן עברת הריון ולידה 💓
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-04 12:46:22
חייבת אתכן דחוף!
18 יום אחרי המחזור היה לי עכשיו דימום ממש קל, בניגוב ראיתי הפרשות ודם ו2 טיפות על התחתון
השתרשות?
המחזור שלי לא סדיר ניסיתמ מקלות ביוץ והראה כבר לפני חמישה ימים שמתחיל להיות 2 פס...
הריון ולידה
2023-11-28 15:30:28
האם זה סבבה לאכול בהריון שווארמה בחוץ ? מבחינת ניקיון...חומוס טחינה הבנתי שפחות מומלץ, מה עם הירקות נגיד? מתלבטת אם עדיף לוותר
הריון ולידה
2023-10-23 01:30:45
שבוע 36+4
טעם ממש מר בפה תקף אותי פתאום באמצע הלילה, וכלום לא מעביר אותו,לא קולה, ולא ציחצוח שיניים וכו' ..
זה תופעה ידועה?
הריון ולידה
2023-10-08 01:30:28
שבוע 38 לא עצמתי עין מיום שישי בערב שהיה לי הרגשה חרא . עד עכשיו אני סובלת מהתקפי חרדה לא מצליחה לעצום את העיניים מרגישה תחושת בחילה וצמרמורות מרגישה שעומדת לקרוס
הריון ולידה
2023-06-02 09:19:12
צריכה לשתף אתמול עשיתי בדיקת שתן שיצא לא תקינה חיפשתי רופא נשים שיקבל אותי בגלל שהרופא שלי לא עבד , הרופא נשים שמצאתי אמר לי בטלפון שהוא נותן לי הפניה לעשות תרבית ולשתות בנתיים הרבה מים את האמת לא ...
הריון ולידה
2023-05-04 11:26:20
הי
ידוע למישהי אם מכשיר טנס יכולים להשכיר בבית חולים ? או שצריכים לקנות את זה מראש?
הריון ולידה
2023-02-11 16:47:50
אני לא סובלת איך שאני נראית מבחינת משקל ומצד שני אין לי טיפת מוטיבציה וכוח לעשות יותר ספורט או להקפיד על תזונה.. ויש עוד כמה חודשים עד הלידה ואני צופה שזה רק יחמיר 😔