משכיבה על הבטן בדרך כלל שהוא ישן
פחות זמן כשהוא ערני כי לא כזה מסכים
זה בסדר גם או פחות יעיל?
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי24 במאי 2022 בשעה 12:52
כשהוא ישן על הבטן הוא לא מרים את הראש ומפעיל שרירים אז זה לא מחליף זמן בטן בשעות שהוא ער
משתמשת פורטי24 במאי 2022 בשעה 13:19
זה לא מחליף זמן בטן.
כשהוא מתעורר אל תרימי אותו ישר, אז לפחות יהיה לו כמה שניות (של עצבים) שבהם הוא יתאמן טיפה...
תנסי לשים אותו על הבטן שלך ושיסתכל עלייך,
זה פחות יעיל מממש לשכב על משטח קשיח, אבל זה גם משהו, ויעודד אותו להרים ראש כשהוא על המשטח.