הריון ולידה
2022-05-21 15:43:38
הייתי מתאמנת לסירוגין, הגוף מכיר אימוני אירובי בעיקר.
חודש לפני שנכנסתי להריון הפסקתי להתאמן (כך יצא.. סתם עצלנות)
אפשר לחזור להתאמן? כמובן שלא בקצב גבוה.. אבל תרגילי בטן? שרירים נוספים.. משקולות 2 קילו? אירובי קצב נמוך?
מה אומרות? חשוב לי לשמור על משקל תקין בהריון
תגובות
2022-05-21 15:48:10
בטח! תחזרי לעשות מה שהגוף שלך רגיל לעשות, אל תעמיסי על עצמך יותר מידי ותדאגי לשתות יותר מים ממה שאת רגילה, ספורט בהריון רק יקל עלייך, שיהיה הריון משעמםםםםם ❤️
2022-05-21 16:58:31
תגידי למאמנת שאת בהריון וההיא כבר תתאים לך תרגילים
2022-05-21 18:58:07
מתאמנת באופן עצמאי ללא מאמנת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-08-14 08:49:07
שאלה על עגלות
משהי יכולה להמליץ על עגלה קלה? שנסגרת בלחיצה אחת? אני קצת מבולבלת עם ההיצע הרחב
אמהות
2020-01-06 20:28:16
החלפת תמל
בנות הרופא המליצה לי לעבור מנוטרילון a.r
לסימילאק קומפורט לחזור למה שהיא אכלה לפני הגילו את הריפלוקס כי הנוטרילון a.r עושה לה עצירויות קשות וגם מתבכיינת איתו עכשיו ניסיתי את הסימילאק ול...
הריון ולידה
2020-04-03 10:04:09
התקשויות בבטן
שבוע 35+4
איך מבדילים בין התקשות לבין תנועות ?
מרגישה כבר כמה פעמים בעמידה וגם בישיבה
אמהות
2020-08-27 08:40:03
עברנו את חיסון גיל 4 חודשים היום 🙏🏻
האחות בטיפת חלב אמרה שאפשר להתחיל לתת לו לק פעם ביום של גבינה, גלידה, ירק וכל דבר שהוא לא דבש
ממה הייתן ממליצות להתחיל?
אמהות
2022-02-14 16:01:05
חייבת טיפים איך לגזור ציפורניים לילדה😭 מדובר בילדה מתוקה מאוד בת שנה ו9, ילדה נוחה מאוד בסך הכל שעד לא מזמן דווקא נתנה לי לגזור לה. כבר תקופה שלא נותנת וזאת ממש מלחמה, עכשיו זה ממש בלתי אפשרי לגזור...
אוכל
2022-02-24 13:46:46
אסור בהריון לאכול עוגות לא אפויות? למשל עוגות מקונדטוריה שמכינים קרמים מביצים.. אוףףףףףףף
אמהות
2022-04-24 03:41:15
היי
כמה אמור לאכול תינוק בן 5 ימים ??
לפי בית חולים 60cc
אבל בתכלס ????
לא מצליחה לגרום לו לסיים כמות כזאת...