שבוע 31 מתחילה להיות כלכך חרדה על הלידה מחשבות שיקרה משהו לי או לעוברית שלי.. בלי שליטה.. פחד עצום שמקיף אותי לא משנה כמה אני מנסה להיות אופטימית וחיובית כלכך פוחדת המחשבות לא מפסיקות לרוץ בראש .. בעיקר שמכירה כלכך הרבה מקרים לא יודעת מה לעשות עם זה כבר

אל תנסי להיות אופטימית פשוט תאמרי לעצמך שזה שתחשבי כל מחשבה שהיא לא תשנה שום דבר אלא להפך מחשבה יוצרת מציאות אז תנסי לא לחשוב אופטימי אם קשה לך אבל את חייבת להפסיק לחשוב שלילי בכל פעם שתחשבי שלילי תיזכרי שלמחשבות יש כוח ותפסיקי או פשוט מיד תתחילי לחשוב על משהו אחר כל דבר תיכנסי לפה תקראי פוסטים תראי בייביבום כל הלידות שם מסתיימות בטוב וזה מרגש ממש ועושה טוב

אני גם בשבוע 31 ובדיוק כמוך מרגישה בימים האחרונים פחד וחרדה שמעיקה עלי. מנסה לעשות דברים שעושים לי טוב, מנסה לעשות מדיטציה ולהירגע.

לחשוב מחשבות חיוביות ולהיות עם היד על הדופק, אני גם מאוד חששתי וממש לפני שנקלטתי היה לחברה שלי מקרה נוראי וזה מאוד הטריד אותי ואמרתי לעצמי שני דברים 1. הכל זה מלמעלה 2. לשמור על עצמי ועל העובר כמה שאפשר - להיות עם היד על הדופק ואם לא מרגישה אותו או מרגישה לא טוב ישר ללכת להיבדק ובאמת בשבוע 39 לא הרגשתי אותו ויילדו אותי והוא בסדר ברוך השם

ממוש קודם כל גם אני אהיה מחר שבוע 31 בעזרת השם יש סיבה להיות בלחץ? העוברית ואת בריאות? רק אם יש סיבה הולכים להבדק אין ממה להיות בלחץ סתם גם אני מאוד הייתי חרדתית בהתחלה אבל חייב להיות אופטימיים אנחנו כבר בשבועות מתקדמים לקראת לידה בעזרת השם תחשבי חיובי יהיה טוב מבטיחה לך! הלחץ מיותר ולא טוב לך ולה תנשמי תעשי מדיטציות אם זה ממש משתלט עלייך, תשמעי שירים שמרגיעים אותך, תהני מההיריון כי זו חוויה בלתי נשכחת תכף היא תהיה בחוץ.

היי אם את מהמרכז, יש את מרכז חווה באיכילוב, שממש מטפל בחרדת לידה. צריך טופס 17, אם את מהדרום אני יכולה לתת לך מספרי טלפון שגם אני קיבלתי, על מטפלות שהן מיילדות, שהן מטפלות בחרדת הלידה מבינה ממש, גם אני כזו, ורק יחסית בהתחלה..