הריון ולידה
2022-05-19 11:16:38
חודש אחרי לידה.
מתי אפשר לחזור לעשות ספורט?
ואיך חזרתן עם מה התחלתן ?
תגובות
2022-05-19 11:21:02
כמאמנת כושר מוסמכת לנשים בהריון
ההמלצה היא 6 שבועות לאחר לידה רגילה
8 שבועות לאחר קיסרי
כמובן שזוהי רק המלצה ובבדיקה עם רופא לאחר לידה יש לקבל את האישור ממנו שהכל תקין וחזר למקומו
עם מה להתחיל ? תלוי אם היית פעילה בהריון ואיזה אימונים עשית אם כן
ואם לא היית פעילה הליכות פילאטיס שיעורי עיצוב
ותמיד תמיד להקשיב לגוף וכשקשה או משהו לא נעים לעצור
חזרה נעימה לשגרה🤩
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2018-12-16 17:11:43
ויטמין די
היי בנות,ילדתי ביום חמישי לידה ראשונה והשתחררנו היום, התבקשנו לתת לילדה 2 טיפות ויטמין די כל יום. קניתי את הויטמין הזה והרוקח אמר לבעלי לשים בפטמות של הילדה. האם זה הגיוני? אשמח לדעת מה ...
אמהות
2019-12-05 06:30:31
איך מתקלחים אם זה מעיר את התינוק???
בעיה חדשה.. ישן איתנו במיטחברת, וכל פעם בערב שאני נכנסת למקלחת (אחרי שכבר מזמן ישן משש בערב) הוא מתעורר מזה! האמבטיה משמשת למקלחות שלו ואנחנו משתמשים רק במקלחון ...
הריון ולידה
2020-09-27 05:07:26
עוד כמה ימים נכנסת לשבוע 26..כיפור בפתח מי צמה?
אמהות
2021-07-19 15:02:29
אם אני שמה משחה לפטמות בגלל כאבים בהנקה, אפשר לשאוב חלב עם המשחה הזאת? ולהניק איתה?
הריון ולידה
2021-11-10 11:29:18
יש פה בנות שאמרו להם שהעובר שלהם קטן בשבוע אולי יותר או שהבטן שלו קטנה והם ילדו רגיל ולא לפני הזמן?
אני ממש חוששת מללדת מוקדם יותר בגלל זה אם הוא לא יגדל עוד
הריון ולידה
2021-11-29 21:32:47
בנות מה קרה עם עאיישה ??
היא בסדר?
משוערות מאי-יוני 2022
2021-12-10 21:29:38
שבוע 14 - עשיתי שקיפות עורפית וסקר ביוכימי ואעשה השבוע סקירה, לא הייתי אצל הגניקולוג שלי מאז שבוע 6 בבדיקת דופק - מתי צריך ללכת אליו שוב? וכל כמה זמן צריך ללכת אליו במהלך ההריון?