מדברים על הכל
2022-05-17 15:44:05
אוףף מבואסת מעצמי .
הייתי צריכה לעשות היום אימון כמו תמיד
הרגשתי שאין לי כח לאימון שמתי בגדי ספורט ואמרתי ייאלה קטן עליך והתחלתי עשיתי חימום ושהתחלתי את האימום כבר בתרגיל הראשון פשוט הפסקתי לא היה לי כח להמשיך .
הייתי רעבה ולא היה לי שום מוטיבציה ואני מבואסת על עצמי עכשיו אוף ..
סתם פריקה 😭
תגובות
2022-05-17 16:12:14
יש גם ימים כאלה 😻 תני לעצמך חיבוק על שלפחות ניסית ולא ויתרת מההתחלה🫶🏼
2022-05-17 16:15:23
אני ככה תמיד🤣 תמיד הייתי עושה חימום דקה שתיים ואומרת לעצמי עזבי אותך שטויות לכי לאכול🤣
2022-05-17 16:26:33
ממש מזדהה.. מה שעזר לי זה לקבוע שיעורי אימונים מחוץ לבית, סטודיו או חדר כושר
לי זה נתן מוטיבציה מאשר אימון לבד
2022-05-17 16:35:14
מה אתן אומרות לעשות אימון קצר וקל או פשוט לנוח היום 😭
2022-05-17 17:10:54
אני שבוע 15 ברוך השם וכבר לא מתאמנת 15 שבועות 🤣 הייתי מתאמנת בערבים והיום לא מסוגלת אני גמורה בערב ולא מסוגלת להתאמן בבוקר. נחזור אחרי הלידה 👌
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-29 16:23:20
היי יקירות,
התייעצות קטנה- לבנים שלי יש ימי הולדת בהפרש של שבוע בדיוק, אחד בן שנה ואחד בן שנתיים.
בע"ה מתכננת לעשות לשניהם ביחד יום הולדת עם הצד שלי- ההורים, האחיות והחתנים, משהו אינטימי.
לגבי עוג...
אוכל
2024-02-19 07:19:23
בוקר טוב .אני רוצה לעשות עוגיות בריאות מה יותר כדאי להשים אגוזי מלך טחונים או שיבולת שועל ?!
אני מתלבטת כי אני מאוד שומרת על תזונה
הריון ולידה
2024-01-27 18:02:17
אשמח להמלצה על אומגה 3 שהכדורים שלה קטנים יחסית וגם כשרה
תודה רבה 🙏🏻
הריון ולידה
2023-10-06 13:00:31
כמה כסף יצא לכם כל הדברים לתינוק בערך כולל הכל ?
הריון ולידה
2023-08-23 21:07:07
איך שורדים חופשה משפחתית עם תינוק בן 11 חודשים שישן בשעה 7 בערב ולא מוכן לישון בעגלה?
הריון ולידה
2022-09-11 18:18:40
שבוע 7+3 🙏🙏🙏✋✋✋✋
עברתי הפלה נדחית לפני חצי שנה בשבוע 9 וזה הדבר היחיד שאני חושבת עליו😔
לוקחת תמיכה -דופסטון 3 פעמים ביום
יש פה עוד מישהי שכל ערב יש לה בטן נפוחה ענקית חודש 5??
אמהות
2022-03-06 02:42:33
אשמח להמלצה לרופא/ת ילדים מומלצ/ת בראשון לציון🙏🏻🙏🏻