מישהי שהשתמשה בכדור פיזיו ועזר לה?

לי עוזר לכאבי גב

זה טוב להברגת התינוק\ת בתעלת הלידה..

קודם כל לנפש - כיף.לי להתאמן עליו בבית ולעשות תרגילים במהלך ההריון כי חוץ.מזה לא נרשמתי לאיזה פילאטיס או משהו דבר שני אומרים (אנשי מקצוע) שתנועה על כדור עוזרת להתברגות העובר, להתקדמות לקראת לידה, להגמשת רצפת האגן וכ ובן בזמן צירים מקל מאוד קיצר אני ממליצה (:

עזר לי גם לכושר הגופני, גם לגב, וגם היה לי מאוד כיף ומרגיע! מאוד ממליצה לחפש תרגילים ביוטיוב המיועדים לנשים בהריון/אחרי לידה (תלוי באיזה מצב את). וגם אחרי שהתינוק נולד זה טוב לגזים!

לי עוזר ממש שיש לי תחושת כבדות אחרי אוכל וכאלה ובכללי שהעובר זז ממש מלא ומכאיב לי