שבוע 33 תיכף. מעולם לא הייתי רזה.. עליתי כבר 15 קילו. עברתי את ה80 קילו. מרגישה ענקית. מתחילה להיות מדוכאת מהמשקל. קשה לי כבר ללכת. שלא נדבר על להסתכל במראה... חוששת גם מהיום שאחרי הלידה ובעיקר מה יהיה עד הלידה...יש לי עוד חודשיים בערך ואני כבר בקושי מרגישה חסרת יכולת לסחוב את המשקל הזה. טיפים איך להתמודד? יש מישהי שהצליחה לרדת במשקל בחודשים האלה? חייבת עזרה

עוקבת

היוש גם אני בשבוע 33 התחלתי את ההיריון במשקל 81.900 ועליתי עד כה 14.5 קילו שזה אכן נשמע הרבה אבל בדיוק עכשיו שחררתי את המשקל והפסקתי להישקל כל שבוע מכיוון שמרגישה שהמספר עולה אבל לא באמת מרגישה את זה על הגוף (בעבר שקלתי 100 קילו ללא היריון). זה היריון ראשון שלי כך שלא יכולה לייעץ לך על התקופה של אחרי הלידה. רק יכולה לעודד ולחזק ולומר לך את מה שאומרת לעצמי: יש לי ניסיון עם משקל עודף וירידה במשקל, אחרי הלידה בעזרת השם אקח את עצמי בידיים. כרגע לא יעזור להתמרמר על המשקל... מה גם שאני רעבה כל שעתיים 🙈 ושלא תביני, מאוד חששתי מהיריון כל חיי בגלל המשקל (אמא שלי עולה 30 קילו כל היריון) ובעלי תמיד "שומר" עליי שלא אוכל שטויות ואשמין... ודווקא הוא, שהכי חששתי ממנו! עף עליי ברמות! (כי הוא סוטה ונדלק מהבטן 🙈). אולי כדאי שתשתפי את בעלך בתחושות? שיחמיא לך ויעודד אותך יותר, זה לגמרי גורם להרגיש טוב יותר! מה גם שאנחנו יוצרות חיים בתוכנו, זו לא סתם השמנה :)

כמוני כמוך. רק שאני בשבוע 23 ואני מעל 80 קילו. חצי שנה לפני ההריון שקלתי 68 מחכה להיות אחריי לידה רק כדי להתחיל לחזור לעצמי.... זה מתסכל ברמות קשות!!!

גם אני עליתי המון, ואני שבועיים וחצי אחרי לידה ועדיין ענקית... סבלנות. אחרי הלידה תפסיקי לאכול שטויות ולאט לאט תרדי, הכל בסדר.

פשוט לא להשקל תתעסקו רק בפרי הבטן שיש לכם זה הדבר ככי חשוב תמיד אפשר אחר כך להוריד במשקל

ממליצה לך להתחיל לשלב פעילות גופנית. אני מאמנת כושר וקואוצ׳רית ובתהליכי הסמכה לאימון נשים בהיריון ואחרי לידה. אף פעם לא מאוחר להתאמן, זה יעזור לך להרגיש טוב יותר עם הקטנצ׳יק בבטן ובכללי ישפר כל הרגשה שהיא. בעזרת השם שתזכי ללדת בידיים מלאות 🙏🏽

ואל תנסי לרדת במשקל, בזמן הריון זה לא מתאים בכלל ..

תודה רבה בנות יקרות. מעודד לדעת שאני לא לבד! עזרתן לי מאוד ♥️

כנל התחלתי במשקל תקין, שבוע 27 ועליתי כבר 10 קילו. מפחדת מההמשך. מצד שני, במראה זה נראה כאילו זה ממש רק הבטן, לא התמלאתי באיזורים אחרים. אוכלת בוודאות יותר מפעןם, אבל משתדלת לעשות ספורט פעמיים בשבוע. שאלוהים יעזור לי אחרי הלידה!