כאבי גב איומים שלא ניתן לזוז שבוע 17, בד"כ אני לא סובלת מכאבי גב אני זוכרת כל חיי פעמיים שנתפס לי הגב ועכשיו זה הריון ראשון ואני לא יודעת מה לחשוב אני לא מצליחה לישון לא לשבת לא מצליחה לעשות כלום מחר אני לא יודעת איך יתפקד בעבודה האם כל ההריון עכשיו זה יהיה ככה או שפשוט זה עניין של תנועה לא נכונה? האם יש מצב ללכת לרופא הרי אין הרבה שניתן לתת לנו הריוניות דרך אגב אקמול לא עוזר בכלל

קודם כל תרגישי טוב ותקחי משככי כאבים שמתאימים (תסתכלי כאלה שמותר בהיריון). תעשי מקלחת חמה ותנוחי. ותתחילי לעשות יוגה היריון או פילאטיס היריון 😀 בגלל שמרכז הכובד של הגוף שלנו משתנה ונהיה מקדימה, זה יוצר כאבי גב

קודם כל אורטל תודה על התשובה המהירה במידה ואת יודעת כשאת אומרת יוגה הריון או פילאטיס הריון זה משהו שאני יכולה למצוא סרטון מסויים אני חוששת לעשות תנועה שגויה לעובר