אמהות
2022-05-14 08:59:36
היי, אני חייבת שתרגיעו אותי.
בתקופה האחרונה אני חווה התקפי חרדה, זו הנחה שזה מה שזה בגלל הסיפטומים, קראתי בגוגל וכמו כן אנשים שקרובים אליי טענו שאכן מדובר בהתקף חרדה. אני חווה קשיי נשימה משום מקום, חולשה שאני לא מצליחה להחזיק את הגוף שלי, לפעמים גם בחילות. זה מצב ככ נוראי, לכאורה עברתי תקופה קצת לחוצה, משימות, ילדים, עבודה ושלא נדבר על המצב הביטחוני. זה בזמן האחרון מגיע בתדירות גבוה ומנהל לי את החיים. אני עובדת על הנשימות , בעלי מגבה אותי ונותן לי לנוח אבל גם הבוקר קמתי התארגנו לטיול בחוץ ושוב קשיי נשימה והרגשה רעה. זה פוגע לי בתאבון , ירדתי במשקל. ניסיתי להבין שאולי יש קשר לחוסר בבי 12 וברזל כי מחסור באמת גורם לסוג של דיכאון , מחסור בחמצן, חולשה וכו, הערכים אצלי נמוכים והחלטתי שאקנה את הויטמינים אולי זה גם קשור.
אם יש פה מישהי שמזדהה איתי ויכולה לכוון אותי לאיש מקצוע שמטפל במצבים כאלה אני אשמח. אני פשוט לא יכולה לשאת את המצב הזה יותר, כמו לחץ דם נמוך שצריך לשכב ולהרים רגליים ככה אני מרגישה, שאין לי אוויר כל הזמן. בבקשה עזרו לי
תגובות
2022-05-14 09:02:29
בנוסף חשוב לי להדגיש שאני לחלוטין מודעת למצבי, כלומר יש פעמים שמרוב שאני חוששת שזה מגיע שוב (הקשיי נשימה ותחושה רעה) אני מבינה שאני מזמינה את זה. זה לופ נוראי
2022-05-14 09:03:28
יש לי התקפי חרדה מאז שהורי התגרשו .. הכי חשוב שבסיטואציה תנסי לנשום עמוק לבטן . עמוק ולאט.
כמובן שבעל מקצוע יכול לעזור.. לפחות לעזור לך להבין מאיפה זה בא.
וזה מאוד טוב שאת מודעת לזה 💜💜
2022-05-14 09:09:20
ומה עשית כדי להתמודד חוץ מנשימות? מרגישה שזה לא עוזר ואני מאבדת את זה. קניתי רסקיו שממש לא עוזר
2022-05-14 09:21:06
גם אני קניתי רסקיו😂 אבל כבר לא לוקחת. שמעי יש תקופות שיותר ותקופות שפחות אבל כשיש אני ממש סובלת. התקף חרדה אצלי זה חור שחור מרגישה שאני עומדת למות . אבל אני בטיפולים כבר כמה שנים ולאט לאט אני מצליחה להתמודד איתם קצת יותר טוב. יש את בעלי שתמיד מחבק אותי ומזכיר לי לנשום.. מאוד עוזר לי.
2022-05-14 09:44:19
אני לא יודעת כמה זמן את אחרי הלידה אבל אני חודש אחרי לידה ילד ראשון ואני בול במצב שלך וממש נלחמת עם עצמי לא להיכנס לדיכאון אתמול הלכתי לעשות דיקור אמרתי לו שיש לי חרדות בכל הגוף. אתמול הרגשתי טוב אחרי הדיקור היום שוב קצת חרדות .. אני מנסה לנשום אבל אני גם מוצפת .. אמרו לי שרסקין עוזר אני מחר אנסה..
2022-05-14 10:47:38
סאפוש הרסקיו לא באמת עוזר לא יודעת כמה כדאי שמעתי על משהו אחר שנקרא ולריאן וזה טבעי אך חושבת שלא מותר בהנקה. אני שנה ו3 חודשים אחרי לידה ככה שזה לא קשור לדיכאון אחרי לידה.
m.n אצלי זה כבר לא תקופות זה ממש תוקף כל שבוע , ובעלי הפסיכולוג שלי תודה לאל. אבל חייבת משהו שבאמת עוזר להתמודד
2022-05-14 11:32:39
כן זה משהו של רוסים שמעתי על זה. אני הייתי לוקחת פעם גם קלמנרבין אין לי מושג אם מותר בהנקה שווה לבדןק
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-08-06 05:03:58
טחורים :(
שבוע 36. יצאו טחורים כואבים. מה עושים.
Helppppp
הריון ולידה
2019-08-06 09:59:32
העמסת סוכר 100-
עשיתי אחרי שה50 יצא גבולי.
3 תוצאות מתוך 4 בטווח הנורמה, תוצאה אחרונה נמוכה מהטווח (55 כשהמינימום זה 65)
קרה למישהי? מה המשמעות?
הריון ולידה
2019-10-25 06:37:49
תנועות!
קרה למישהי שדווקא בשבוע 23-25 הרגישה בעיטות וככל שהשבועות מתקדמים 26-28 אלה יותר תנועות ופחות בעיטות מובהקות?
הריון ולידה
2020-09-13 11:08:31
יום שישי יצא לי הפקק (חלק ממנו כנראה) ועכשיו הרגשתי משהו יוצא לי הלכתי לשירותים וראיתי את זה-
זה הפרשה רגילה או המשך של הפקק? כי מעולם לא הייתה לי הפרשה כזו גדולה
הריון ולידה
2020-10-27 06:58:01
סקס... חייבת עצה
היי בנות
כרגע שבוע 22
החשק המיני שלי שואף לאפס.. לא בא לי סקס לא בא לי מגע קשה לי עם ריח בא לי פשוט מרחק... עצוב לי להגיד את זה אבל באמת כבר הגעתי למצב שלדעתי בעלי נעלב ומתבאס עליי...
הריון ולידה
2020-11-22 21:15:43
היי בנות, המיטות תינוק של סגל רשום 127*66
האם המזרנים שנמכרים 130*70 זה יתאים או שלא ייכנס? 🥵
הריון בסיכון
2021-06-06 18:34:37
בנות דחוף עצה .אני בשבוע 26.5 וכבר כמה ימים יש לי כאבים בצדדים : פעם ימין ופעם שמאל. והיום בכלל כאב מאוד חזק מצד שמאל. מישהי יודעת מה זה יכול להיות וקצת מושך בגב היום. מקווה שזה לא צירים... לא יודע...