הריון ולידה
2022-05-13 12:56:55
היי
אני בשבוע 18 ועליתי כבר 7 קילו מתחילת ההריון😭😱 אני יודעת שזה הרבה יותר ממה שצריך וגם התחלתי את ההריון במשקל יחסית בעייתי השאלה אם מישהי חוותה את זה ויודעת אם יש מה לעשות?
תגובות
2022-05-13 13:08:42
לנסות לאזן תזונה ואולי לפנות לתזונאית
את רק בהתחלה... מחכה לך עוד דרך ארוכה ובשליש הראשון בכלל יש קפיצה במשקל
2022-05-13 13:10:57
בגדול, אפשר להתחיל פעילות ספורטיבית מתונה כמו הליכות, לוותר על פחמימות ריקות כמו לחם לבן ולעבור ללחם מלא/דגנים. לאכול גבינות רזות, הרבה ירקות, לשתות הרבה מים ולזכור שמותר גם ״לחטוא״ מדי פעם. אחרי הלידה אפשר לרדת הכול, רק שימי לב לא לעלות בצורה קיצונית כי אז יש לזה השלכות בריאותיות עלייך ועל ההריון.
כמו שכתבו לפניי - אם את מתקשה, תמיד אפשר לפנות לתזונאית שתבנה לך תפריט מותאם אישית❤️
2022-05-13 13:36:45
אני!!!
רזה מאוד שתמיד שמרה על תזונה נכונה ועכשיו מרשה לעצמי הכל וזאת התוצאה
כבר 57 קילו שבוע 19
נורא מבאס
אבל ממשיכה לאכול ככה😳
2022-05-13 13:37:30
אגב התחלתי 50 שכחתי לציין
2022-05-13 13:38:22
חחחח הלוואי עליי 57 קילו. שקלתי שנים איזטר ה58 ולפני ההריון אכלתי באמת מלא בלי קשר ועליתי ל76
אז זה היה המשקל ההתחלתי שלי אם זה מנחם אותך
2022-05-13 14:01:11
כנל נכנסתי להריון 60 בערך עליתי ל66 שבוע 18
מרגישה חרא עם זה אבל תכלס מקבלת באהבה ושאלה יהיו הצרות שלנו כל ההריון
2022-05-13 14:11:56
אני התחלתי סביב 58 ועליתי כמעט 20 קילו(שבוע 33), אחרי שנים של אכילה מאוזנת לגמרי מרשה לעצמי להתפנק! אם לא עכשיו מתי🤣 אחכ נחזור לתלם
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-11 13:40:27
שבוע 4+3-
כשאני נוגעת בבטן ( באזור של הרחם ) יש לי נפיחות קטנה כזו . הגיוני?
הריון ולידה
2023-09-21 10:49:09
מישהי משתמשת בנובה רינג? האם זה יעיל? כמה קשה להכניס ולהוציא את זה?
אמהות
2023-08-27 08:51:41
בן שנה ו3 חודשים
עדיין אוכל 3-3-5 פעמים ביום בקבוק
זה תקין נכון? כן אוכל בין לבין אוכל אמיתי
בעלי טוען שזה לא בסדר
מה לא בסדר
הוא עדיין תינוק 🤦♀️
הריון ולידה
2023-08-07 05:35:28
בוקר טוב בנות.. אז כך היום אני מתחילה שבוע9 ברוך ה
הייתי פעם אחרונה אצל רופא שבוע 8+1 ויש לי תור שקיפות רק לשבוע 12+5 ואנחנו טסיים לפני השקיפות לשבוע עם הילדים
השאלה לקהוע תור לפני הטיסה לראות שה...
הריון ולידה
2023-06-02 10:52:36
בנות מי שעברה קיסרי לידה ראשונה כל הלידות שלה קיסרי?
אוכל
2023-02-23 09:05:51
היי לא יודעת מה לעשות פשוט בוכה שהגעתי למצב כזה בגלל אמא שלי שהעיפה אותי עם צירים מהבית,תודה לאל אני אחרי לידה כבר מיואשת
היום שוחררתי מבית חולים,עם תינוקי חדש,
אין לי בבית כלום מקרר ריק לגמרי וא...
הריון ולידה
2022-12-06 18:10:06
מותר בורקס גבינה בהריון ? אין לי מושג מה המיליי שלו הוא אומר גבינה מחומם