גם אני הצטרפתי השבוע למועדון הסכרת. איך אפשר להוריד את הערך של הבוקר אחרי הצום? הוא היחיד שיוצא לי לא תקין

הריון מתוק

2022-05-13 12:45:22

3 תגובות

1 אהבו

תגובות

2022-05-13 13:04:12

להקפיד במשך היום גם אם המדידות תקינות להקפיד ביום. לנסות ארוחות לילה: פרוסת לחם מותאם עם חמאת בוטנים טבעית/ 2 מלפפונים עם שמן זית/ חופן שקדים/ לכל אחת משהו אחר עובד

0 תגובות

0 אהבו

2022-05-13 15:21:28

קודם כל לקבוע תור לרופא סוכרת .אחר כך לדיאטנית ,רק עם לייווי יהיו לך תוצאות.

0 תגובות

0 אהבו

2022-05-14 17:14:49

היי גם אני באותו המצב השבוע הייתי אצל מומחה סכרת והוא המליץ לי לאכול פחמימה מורכבת ושומן ממש לפני שאני עולה לישון. פרוסת לחם מלא/כוסמין עם טחינה/אבוקדו/גבינת שמנת 9% /חמאת בוטנים טבעית ללא תוספת סוכר יוגורט עם גרנולה. לי זה עוזר ממש! ירדתי מערכים של 120 בבוקר 84-90 . הרופא הסביר לי שבלילה הגוף מפרק סוכרים ששמורים לו במאגרים ואז הסוכר בבוקר גבוהה אז צריך לספק לגוף "עבודה" לשעות הלילה . בהצלחה ❤️

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.