מתחננת לעזרה לפני שהבית שלי מתפרק יודעת שיש פה אמהות יותר מנוסות מימני אולי יועצות שינה שרק יתנו לי טיפים . עשיתי את כל הטעויות עם ילד ראשון ובאותה נשימה יודעת שאפשר גם לתקן ילד בן שנה ו4 איתי בבית אין לן שוב סדר קם מתי שרוצה ונרדם מתי שרוצה למשל רק עכשיו הלך לישון. זה עושה לי בעיות עם בעלי אין לנו זמן ביחד כמעט אין חיי מין ודי זה גומר עלייי . אין מסדרים לן יום מתי הוא קם מתי צהריים מתי שנת לילה בבקשה רק תעזרו לייייייייי ילד ראשון נפלתי בין הכסאות לא יודעת מה לעשות. חלום שלי שהוא ירדם אפילו ב9 לא אכפת לי ויהיה לי את הכמה שעות עם בעלי. כותבת לכן עם דמעות של אמא עייפה ומסוכנת יודעת שזאת טעות שלי אבל אני באמת מוכנה לתקן תעזרו לייייי

ומתוסכלת

תתחילי להרגיל אותו לשגרת ערב קבועה. ארוחת ערב, מקלחת, ולמיטה עם סיפור או משהו אחר שיעזור לו להיכנס למצב של שינה. תתני לו נשיקת לילה טוב וצאי. בהתחלה סביר להניח שהוא ייבכה, יצטרך אותך. מדי פעם תיכנסי תראי לו שאת שם, תחבקי, תכסי אותו. חשוב לא להוציא אותו מהמיטה ולהקפיד על כך גם אם זה קשה בהתחלה. צרו שגרה חדשה- לו ולך. לא להתייאש. בסוף הוא יתרגל. בהצלחה יקרה, מקווה שתצברי כוחות מחודשים🌹

אהובה תודה רבה אבל אני לא יודעת איך לעשות את זה שאני שמה אותו במיטה שלו הוא צורח צרחות שהוא ניחנק ולא נרגע עד שמרימים אותן גם שאני ליידו הוא ממש צורח

אני יודעת שזה קשה אבל לא להיבהל מהבכי והצעקות. מובן שהוא מעדיף להמשיך לשחק במקום לישון, וזו הדרך שלו לעשות זאת. הוא ייבכה ויצעק, אבל יתרגל אם יראה שאת לא מוציאה אותו מהמיטה. העיקר שאת נמצאת לצדו. את יכולה ללטף אותו, לנסות להרגיע, להחזיק יד, להשמיע שיר וכד'.

באיזה שעה הוא מתעורר בבוקר? ומתי השנץ?

תלכי ליועצת שינה

אנונימי צודקת. לקראת 6 בערב תתחילי לו שגרת ערב - ארוחת ערב, מקלחת, סיפור לפני שינה לכבות את האור, שיר ערש נשיקה לילה טוב וזהו. לצאת מהחדר סביר להניח שהוא לא יקבל את זה בטוב, אם הוא מתחיל לבכות לחזור, להגיד, עכשיו לילה, עכשיו ישנים ללטף לשיר אולי עוד שיר ערש ולצאת. לא להרים. להיות מאוד ברורה במסר שלך עכשיו לילה ישנים, אמא באה להרגיע ואז הולכת. לא עכשיו קרנבל. יהיו לך כמה לילות קשים ממש ואז זה יגמר. להקפיד איתו גם על שגרה בבוקר כמובן קמים בשעה קבועה, מתלבשים אוכלים מצחצחים שיניים, פעילות עד הצהריים אם הוא לא הולך למסגרת שינת צהריים בשעות קבועות ולא יותר משעתיים. אחרי שגרה כזו ירדם לך יופי. בערב

הריון שני אין שעה קבועה זה משתנה ממי נינה אני קצת חוששת מיועצות שינה שמעתי לרוב שהן משאירות תינוק בוכה ועד שנרדם לא חלילה מחלילה את כולם בטוחה שיש מהממות אבל אני מעדיפה לנסות לבד ואם באמת יראה שזה לא עובד יפנה לגורם מקצועי

הודיני תודה רבה ממי

תנסי גם להעיר אותו בשעה קבועה בבוקר נגיד ב6:30 ולהרדים לשנת צהרים קבועה סביבות 13:00 ואז שעת השכבה 19:30-20:00 שאלו יהיו העוגנים שלך במהלך היום שאת לא זזה מהם. אני חושבת שההשכמה בבבוקר בשעה קבועה חשובה לא פחות אחרת הוא לא יהיה מספיק עייף להשכרה של הלילה

אני מסכימה עם שני

תכניסי אותו לגן, זה כבר יעשה את העבודה גם מבחינה התפתחותית וכמובן שגם יסדר לו את סדר היום

פשוט מאוד, תקבלי החלטה ותתמידי בזה, ילדים הם מאוד חכמים ואם רואים שאת עומדת על שלך הם מהר מאוד מבינים שאין להם מרחב תמרון… את צריכה להחליט שהחל ממחר את קמה בבוקר בשעה שקבעת, ארוחת בוקר, פעילות איתו בחוץ/בפנים ושינת בוקר (סביב שעה-40 דק) מתעורר, פעילות איתו/טיול קצר/ מה שתבחרי לעשות כדי להעביר את הזמן/ ארוחת צהריים/ עוד קצת פעילות ושנצ.. אל תתני לי לישון הרבה בשנצ כדי שיירדם בלילה, אם לא מגלה סימני עייפות לשנצ תוותרי גם על זה אבל אם מוותרת בשום אופן לא לעשות טעות ולתת לו לישון בשעות קריטיות אחרי 4 אחהצ כזה. בשעה 18:00 תתחילי טקס של ארוחת ערב, מקלחת ואז להשכיב לישון, אפ תקפידי לעשות את אותו סדר יום במשך 4 ימים הילד יבין ויתרגל.. לא לוותר!