הריון ולידה
2022-05-11 22:57:36
לא התאמנתי לאורך כל ההריון כי אמרו לי שזה מסוכן ( בסוף מסתבר שלא ) ואני רק מחכה כבר ללדת כדי לעשות אימון כיף וטובב
עוד 10 ימים המשוער שלי ויש לי דודא חזקה לעשות אימון מחר
אתן חושבות שזה יהיה בסדר אם אעשה אם 9 חודשים לא עשיתי או שעדיף שלא?
ואולי אפילו האימון יכול לזרז את הלידה?
תגובות
2022-05-11 23:13:54
תעלי מדרגות לאט לאט ..
לא הייתי מתחילה אימון כוח שלא התאמנת כל הלידה
2022-05-12 03:20:57
את יכולה לעשות כל מה שירגיש לך בנוח, רק לשים לב לא משהו שעשוי לפגוע בבטן, ללא סיכון לנפילה פיזית וגם לא לעבור דופק 140.
כמובן שלא הייתי עושה אותו מאמץ כמו לפני ההריון, אלא בערך 20%, אבל תראי איך את מרגישה תוך כדי וכל עוד תהיי קשובה לעצמך הכל בסדר.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-09 20:19:44
פעוט בן שנה ו11 חודשים, עדיין לא מדבר, כן מבין אבל לא יודע להגיב בחזרה, בנוסף שמתי לב לקושי תקשורתי.. אוהב לשחק בפינה שלו, לא מפחד או בוכה מהמולה של ילדים אבל גם לא מנסה להשתלב איתם..
זה גיל קטן מ...
התפתחות התינוק
2023-09-09 18:12:45
פליז טיפים להקלה על כאבי שיניים!!!
זה ברמה שכבר נובימול ונורופן לא משפיעים על הכאבים!
כבר אין לה קול מרוב שהיא צורחת
הריון ולידה
2023-08-04 15:36:09
מה הכי יפה לבן?
הריון ולידה
2023-06-05 00:16:10
מה אני עושה אם הגעתי למצב שהתזוזות כבר כןאבות לי? הכאב גם הורגים ובקושי מצליחה להתרומם השעה 3 בבוקרררר😫😫😫
הריון ולידה
2023-04-13 17:06:00
בנות קיבלתי מרשם לוויטמינים של אלטמן לחודש, החודש נגמר והיום קיבלתי מרשם חדש בשם פרנטאל
מישהי לוקחת? מישהי עברה סוג של ויטמינים לסוג אחר?
תודה ❤️
הריון ולידה
2022-11-26 18:02:14
היי מישהי יודעת עם אפשרי לעשות העמסת סוכר עד 28+6 או רק עד 28
הריון ולידה
2022-04-02 11:45:13
בטעות שלחתי תמונה של התינוק שלי ורק יום אחרי שמתי לב שברקע יש את הציצי שלי וממש הפטמה בתמונה 😰
כבר עבר יותר מדי זמן אז אי אפשר למחוק
מה הייתן עושות???