הריון ולידה
2022-05-11 10:36:47
היי בנות
שבוע 29+1 לצערי עם סכרת הריון פעם ראשון
יש למישהי פה אותו הדבר ויש לה תפריט מסודר לצלם לי??
תור לדיאטנית רק שבוע הבא ובנתיים אני לא יודעת מה לאכול מה לא לאכול..כבר מתוסכלת מזה
תגובות
2022-05-11 10:43:22
אין לי כרגע לעלות לך מצולם.
יכולה לתת לך טיפים כלליים עד שתגיעי לתפריט הספציפי שלך.
בארוחת בוקר את צריכה לאכול 15 גרם פחמימה ובצהריים וערב 30 גרם פחמימה. את צריכה ארוחות ביניים כדי לא ליצור המון שעות של צום שבהם מותר לך לאכול מנת פרי קטנה למשל( אגס קטן לדוגמא)
ירקות, בשר, דגים, עוף חופשי. מתוק מותר שוקולד מריר מעל 85 אחוז, 2 קוביות ביום כארוחת ביניים.
לא לשתות מיצי פירות.
בהצלחה, יהיה טוב, מתרגלים
2022-05-11 11:17:49
היי אהובה
מצרפת לך אבל תדעי שזה כל אחת מותאם לפי גובה ומשקל ולפי לחמים ספציפיים וכל מיני דברים שנקבעו
אז בינתיים זה יכול לעזור לך עד הפגישה 🙏
בהצלחה
2022-05-11 11:18:39
המטרה היא גם לאכול במרווחים של שעתיים - שלוש בין הארוחות
2022-05-11 11:19:05
סבבה מעולה
תודה רבה על העזרה ועל התפריט ❤️
2022-05-15 09:00:50
היי,
תצטרפי לקבוצה בפייסבוק, היא מדהימה ועוזרת!
'הריון מתוק- סוכרת הריון"
2022-05-23 17:58:57
נשמע מעייף כל התפריטים האלה...חח שלא נדע מסכרת..
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-13 04:06:37
היי
הריון ראשון , שבוע 8+4
כל פעם לאחר קיום יחסים עם בעלי יוצא לי בניגוב הפרשות דמיות מעט עם הפרשות רגילות , זה קרה לעוד מישהי?
יש צורך ללכת לבדוק?
אמהות
2024-01-17 08:44:27
היי אימהות עם ניסיון.. הילדה שלי בת שנתיים עם חום הקיאה אתמול (ליחה) והיום.. רציתי לקלח אותה להרגשה טובה יותר .. מה כדאי קודם לתת אקמול להורדת החום ואז לקלח ? מפחדת שהיא תתקשר ותחלה יותר ☹️ אבל יוד...
הריון ולידה
2024-01-07 09:11:39
פמפרס הרמוני? פרימיום? בייבי דריי?
מה אתן ממליצות ומה ההבדלים?
הריון ולידה
2023-07-28 14:58:50
הי בנות, אני שבוע 22- גם לכן יש אחת לכמה שבועות ״קפיצת גדילה״ כזאת? מרגישה כבדה, הגב התחתון כואב, הבטן נמתחת ומרגישה את העוברית יושבת לי למעלה.. הגיוני?
הריון ולידה
2023-07-10 06:11:29
שבוע 21 כמה עליתם במשקל?
בייביסיטר
2023-04-19 20:35:22
ביביסיטר באור יהודה?
הריון ולידה
2022-10-08 08:14:06
כאלו שקנו/קונות מוצצים של BIBS - מה עדיף סיליקון או לטקס?