בחופשת לידה עליתי יותר ממה ששקלתי בהריון מרגישה רע כל הגוף תפוס וכואב כשילדתי נראתי פצצה לא האמינו שאני אחריי לידה היתה לי סכרת הריון אז אכלתי מאוזן כנראה בגלל זה אכלתי כל מה שבא לי כשילדתי כי היתי סוכה מלא מהסכרת הריון פחדתי שיקרה משהו וממש אכלתי בסבל רק בריא ועקבתי באדיקות ברוך השם הכל בסדר ילדתי מנסה להתחיל תרגילים אבל ממש כואב לי
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 במאי 2022 בשעה 22:42
אני 8 חודשים אחריי לידה!!! אין אני בדיכאון מזה אין לי כוחות גם לטפל בילדה לבד היחסים אחריי הלידה נהיו גרועים!!! אין לי כוחות 😭😭😭😭
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 במאי 2022 בשעה 22:47
לכל דבר יש תקופה.. בתקופת ההיריון את עולה במשקל בגלל כל השינויים אחרי הלידה זה לא יורד בבום אם יש הנקה או אין הנקה הגוף צריך זמן כדי לרדת כי גם זה עוד שינוי תתחילי לארגן את עצמך תאכלי אוכל בריא , סלטים תתרחקי מאוכל שומני, תעשי ספורט מתי שאת יכולה אבל תתני לעצמך את הזמן זה לא קורה תוך חודש