הריון ולידה
2022-05-06 06:28:19
הי בנות,
האם מתאמנות רגיל? קפיצות, ריצה וכו׳
יש בי פחד פנימי שחלילה יכול לקרות משהו…
תגובות
2022-05-06 06:30:17
לא מאמי אסור לקפוץ , אם היית רצה לפני כן מותר להמשיך כמובן שלהתייעץ עם רופא , אני הפסקתי לרוץ ולקפוץ ועברתי להליכות ואימוני כוח ופילאטיס
2022-05-06 06:34:09
אירובי גם לא?
2022-05-06 06:35:59
אסור קפיצות
אני עושה אימוני כח ופחות אירובי
את יכולה אירובי אם היית עושה לפני ושיהיה מתון שימי לב שהדופק שלך לא עובר את ה140
2022-05-06 06:37:05
לא הייתי מתאמנת בעקביות עקב עייפות וחולשה שנהייתה מהקורונה, אבל התחלתי לחזור לפני הכניסה להריון.
אז אני אמצע מקפיצות, ריצות ואירובי שהוא ממש מאסיבי.
תודה🤍
2022-05-06 06:37:20
אמנע*
2022-05-06 08:07:35
לי המליצו סוג של אינטרוואלים... לעשות 2 דק ריצה ואז דקה משקולות ( כמובן אם את רגילה להתאמן לפני ההריון)
2022-05-06 08:12:29
הרמות אגן הייתן ממשיכות לעשות? כי יש הרגשה של קיווצים באיזור הרחם
2022-05-06 08:28:15
אמרו לי שאסור
2022-05-06 09:39:32
אני הייתי עושה הרמות אגן , בטן הפסקתי לגמרי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-21 18:21:49
בנות אשמח לחוות דעת מניסיון
איפה הכי מומלץ לעשות מעקב הריון בסיכון?
סורוקה
ברזילי
אסותא אשדוד
הריון ולידה
2024-03-13 10:30:16
הי בנות , רציתי לשואל מישהי יצא לה בבדיקת העמסת סוכר ה50 מעל 140 ובבדיקת ה 100 יצא תקין?
יצא לי 166(לפני הבדיקה ביום בלילה בשעה 11:30 משהו כזה אכלתי עוגה קינדר🫣 אני חושבת בגלל זה יצא גבוה ) ואני ...
הריון ולידה
2023-12-26 01:31:03
אם הילדה פלטה המון צריך להכין בקבוק חדש?
הריון ולידה
2022-12-25 11:09:40
היי כולן,
אתן מנקות את הבית בהריון כרגיל
נגיד משתמשות באקונומיקה עם מסכה על הפנים וכאלה ? או בכל חומר אחר
חוששת לנקות עם חומרים אבל מה אפשר לעשות
הריון ולידה
2022-10-07 08:55:17
מסיבת קריוקי מתאים לנשים בהריון בחודש מתקדם ?
הריון ולידה
2022-05-23 10:29:59
אשמח לעזרתכן
נקבע לי לפני שנה ניתוח פלסטי בפנים , עדיין לא יודעת אם מתבצע תחת הרדמה מקומית או כללית
אתמול גיליתי שאני בהריון ראשון ואני מתכננת להשאיר אבל זה ניתוח שכל חיי חיכיתי לו וקבעתי אותו במי...
הריון ולידה
2022-03-22 12:53:17
מה טוב לאכול על מנת להגביר את ייצור החלב?