הריון ולידה
2022-05-05 12:24:11
האם מותר להתכופף הרבה בהריון?
כשאני מסדרת את הבית או מרימה דברים מהרצפה אני סוג של מתכופפת מהצד וגם לא יורדת בסקוואט כמו לפני ההריון. מה הדרך הנכונה להתכופף?
אני בחודש חמישי יש בטן אבל עדיין יחסית קטנה.
תגובות
2022-05-05 12:30:57
.
2022-05-05 12:31:16
אני באמצע חודש 8 מתכופפת כרגיל האמת
2022-05-05 12:50:36
מותר פשוט נורא קשה, אני בתחילת חודש שמיני והבטן ממש מקשה ( יחסית גדולה חחח) אל תתכופפי בכח
2022-05-05 13:08:27
בגדול אין בעיה, המאמנת שלי אמרה שמקום להתכופף עם הגב לרדת בסקווט, זה מקל על חלוקת המשקל בגוף ויש פחות סיכוי ליפול מחוסר שיווי משקל
2022-05-05 13:08:52
והכי חשוב, מחזק את רצפת האגן ☺️
2022-05-05 13:27:26
עדיף בסקווט
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-03 12:09:22
אם אני רוצה ללכת לרופאת נשים פרטית במקום לחכות כל פעם חודש לתורים של כללית😡
איך אני קובעת תור לרופאה פרטית?ואיך מוצאים אחת כזאת?אולי מישהי יכולה להמליץ על רופאה פרטית בחיפה?
הריון ולידה
2024-04-08 18:32:19
היי
אשמח להמלצות לסומק שלא זז ונראה טוב תודה
הריון ולידה
2024-04-06 22:30:03
עצבנית. ארוך סליחה אבל תעזרו ליייי
אני עם ילדה בת שנה וחצי (בבית לא במסגרת) בהריון נוסף ברוך השם
צריכה לנקות כמובן לפסח כמו כולן
לבעלי זה שיא העבודה בימים האלה מה שאומר שהוא לא נמצא בבית וזה הכל ...
אמהות
2024-03-26 01:36:32
היי בנות שמח המלצה לשמות בנים
שמות עם משמעות טובה
מחושך לאור ...כרגע התקופה לא פשוט בכלל
המלחמה /ההתמודדות לבד עם 2 קטנים נוספים בעיר ללא משפחה בעלי בכלא כבר 3 חודש הכל ברדק גדול...עם כל זה צרי...
הריון ולידה
2024-01-30 07:00:44
איזו עגלה קניתן או תקנו?
הריון ולידה
2023-08-16 10:52:20
מה שמתם בוויז כדי להגיע למיון יולדות באיכילוב ?
כי הכניסה הראשית בשיפוצים ..
פוריות
2023-06-16 06:26:01
למישהי הייתה הפרשה חומה אחרי החזרה ?
באותו היום של ההחזרה … וכאבים רציניים
יש מצב שזה העובר יצא?